【新唐人北京時間2018年04月28日訊】揮揮拳運動一下，就可達到讓血流順暢，有效維持正常血壓的功效。下面就來運動一下吧。

穩血壓的高速揮拳運動：

1.兩腳前後站立，膝微彎，手肘彎曲，兩手握拳在臉前。

2.使用全身的力量，左右手快速出拳，像打拳擊一樣。

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（責任編輯：張信燕）