【新唐人北京時間2018年03月11日訊】很多人感覺春夏很累睡不好，其實不一定是生病，可能是身體有濕氣，這道強效祛濕茶是中性的，就適合一家大小一起享用了。由香港人教大家。

功效：健脾，祛濕，利水，安神，去水腫

材料：（四至五人分量，所有材料合共要重近半斤）

雲苓 1両5錢/ 白术 2両/ 白芍 1両5錢/ 有心伏神 2両/ 扁豆衣 1両5錢

步驟：

1.將有材料洗淨

2.預備3公升水，凍水下材料

3.大火滾10分鐘，轉細火熬2小時

4.熬好後可即飲用，也可加少許冰糖提味

注意事項：

1.傷風感冒者忌飲

2.有蠶豆症的，可不下扁豆衣

3.大便較乾者，代表燥熱腸燥，勿飲，避免因津液不足而令身體更乾更燥

還有以下視頻教給大家，有中文翻譯哦：

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（責任編輯：張信燕）