【新唐人北京時間2018年02月18日訊】薄荷具有天然的香氣，有抗菌作用。腸胃脹氣不適時，薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明，薄荷醇能保護胃壁，預防過度飲酒造成的胃潰瘍。

薄荷醇是天然的減充血劑，幫助分解痰和鼻水排出。能夠舒緩喉嚨痛，泡茶飲用時效果最好。

若有頭暈想吐、暈車等症狀，適量飲用薄荷茶有助緩解。

材料：

新鮮小黃瓜切片3～5片

1/2個檸檬切片

1/4個橘子切片

新鮮薄荷葉數片

冷水700毫升

作法：

將切好片的材料放入水瓶加冷水，放入冷藏庫冰1個小時即可。

還有以下早安健康視頻教大家：

相關視頻：

（責任編輯：張信燕）