【新唐人北京時間2018年01月31日訊】過年假期也許大家都在休息，可是你知道嗎？你的眼睛可能沒有注意休息哦，追劇、打麻將等玩得太過，就要多吃魚來補眼睛了。

象青魚、秋刀魚等都對眼睛很好。

冬天是心血管疾病好發的季節，如果有高血壓或心血管病的人容易誘發眼中風，如果塞住視網膜的血管叫眼中風，嚴重的有可能會失明。

如果有三高的人，飲食方面要注意，避免吃太油、太鹹、太甜哦。

眼中風和血管有關，所以在天氣寒冷的時要注意保暖。

以下早安健康一起看看：

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（責任編輯：張信燕）