【新唐人北京時間2018年01月18日訊】防癌明星地瓜在抗癌榜上名列前茅，它豐富的膳食纖維可有效幫助腸胃蠕動，抑制癌細胞。

吃地瓜的時間最好選擇在中午十二點以前吃，當早餐吃功效更好。

地瓜皮的鈣含量是地瓜肉的5倍，吃地瓜時連皮一起吃，可降低壞膽固醇，預防心血管疾病。

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（責任編輯：張信燕）