【新唐人北京時間2018年01月17日訊】大家知道吃水果可以減肥，但水果種類繁多，哪種水果最能減肥呢？

原來奇異果減肥的功效可以跟蘋果一比高下。

日本瘦身專家和田清香認為，晚餐後吃1顆奇異果加1杯水，就能減肥。

因為晚上12點左右，是腸胃消化活動的最好時間，如果晚餐後到就寢前一小時之間吃1顆奇異果，就可促進腸胃蠕動。

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（責任編輯：張信燕）