【新唐人北京時間2018年01月13日訊】想要健康的身體，不單要注意健身，還要注意肌肉質量。

健身教練Fin認為，健身時肌肉的質量是重要關鍵，保持良好肌肉質量，才能讓身形曲線更好看。

肌肉量增加，熱量消耗得更多。

愛健美的朋友快動起來吧。

以下早安健康供大家參考：

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（責任編輯：張信燕）