【新唐人北京時間2018年01月10日訊】現在日本最流行的蘋果瘦身法，可促進消化機能，有助排便。

只要在早餐吃一顆蘋果，就可補充睡覺流失的能量，並促進消化機能，有助排便。

因新鮮蘋果的酵素和膳食纖維可提升消化。

吃一顆就有飽足感，還能抑制吃甜食的慾望，有助減肥！

蘋果還能把體內毒素排出體外。

蘋果多酚含有強效的抗氧化力，可抑制脂肪生成。

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（責任編輯：張信燕）