【新唐人北京時間2017年11月24日訊】中醫認為，五臟有很多毒素如不能及時排出體外，就會對我們的身體不好，可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會表現在一些方面，比如情緒容易抑鬱、指甲表面有凸起的棱線等。

每種情況有不同的排毒方法，青色的食物可以通肝氣，起到疏肝作用，這是最簡單有效的方法。

如果心臟有了毒素又怎樣排毒呢？中醫認為吃苦的食物可排毒，比如蓮子芯，它味苦，可以發散心火。

如果肺臟有毒素該吃什麼？在中醫眼中，蘿蔔是肺臟的排毒食品。

如果身休容易疲倦，就是毒素消耗了肾的能量，使人四肢无力。而肾脏排毒食品就是冬瓜。冬瓜会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。

真的很神奇呢。

還有哪些簡單、快速有效的排毒食物呢？以下youtube視頻供大家參考：

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（責任編輯：張信燕）