【新唐人北京時間2017年11月23日訊】當我們的肚子空空有飢餓感時，千萬不能做一些事情。比如，有的人以為餓著肚子睡覺就可以減肥，所以總是這麼做，其實這是在拿自己的健康開玩笑。

肚子餓時不能喝咖啡，那樣很容易傷胃。

也不能餓著肚子強化訓練，那樣會有反效果。適當吃點東西反而更好。

飢餓時也不能隨便拿起東西就吃，俗話說病從口入，亂吃東西將對我們的健康有很大影響。

還有在空腹時做不能做的9件事，以下視頻告訴你。

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（責任編輯：張信燕）