【新唐人2017年08月22日訊】喝水也肥的朋友有福了，今天給大家介紹一個簡單、廉價、有效的減肥方法。下面來看看來自《愛經驗》報導的黑糖秘製香蕉醋神奇減肥法。據稱，蔡依林也用過，自己覺得效果不錯。大家不妨試一試。

黑糖秘製香蕉醋的減肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，它通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。什麼是檸檬酸循環呢？就是把脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化為能量。香蕉醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後發生檸檬酸循環作用，香蕉中所含的葡萄糖能促進其發揮最大功效！因此，吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了。這是愛吃的人絕對的福音。

黑糖秘製香蕉醋的製作方法

1、材料：香蕉2根，黑糖適量，水果醋或米醋適量，可以密封的罐子一個。

2、製作方法：把香蕉切成1-2厘米的薄片。

把黑糖放進可以密封的罐子裏，倒入水果醋（或用米醋），倒滿為止。

然後把果醋和紅糖攪勻。

加入切好的香蕉片。

蓋上密封蓋，密封24小時就可以吃了。

香蕉醋食用方法

1、香蕉醋每天3湯匙，早、午、晚各1湯匙，可直接喝或用冷開水稀釋後飲用。腌漬過的香蕉也可每天分三次直接吃。胃好的人在飯前食用，腸胃不好的人在飯後10分鐘食用。

2、香蕉醋也可加在 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜等食物中，既可口又能讓食物中的營養發揮更大效果。如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感很像優酪乳。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，濃郁的豆漿會變得清爽。

好吃又能減肥的黑糖香蕉醋，大家記得試試看哦！

（記者鍾正慧報導/責任編輯：許惠安）