我讀了大概6，7本布萊恩.魏斯博士的書，後來又讀了麥克紐頓《靈魂的旅程》和《靈魂的歸宿》。第一次做前世回溯是因為朋友學了前世催眠術被她當試驗品的，那一次對我的影響非常大。那一次我看到了自己是大概20世紀初，中國北方一戶家庭的10歲的小女孩，我的父親過世，我和母親十分傷心的在哭泣。那一幕我看得很清楚，看到外面下著雪（今世我是南方人幾乎沒見過雪）。那段時間我胸口一直有一種隱隱的痛，在催眠當中我又一次感覺到了那個痛楚，正是我跪在地上對著父親十分痛苦的哭泣的感覺。催眠大概做了30分鐘，又看了其他一些不著邊際的東西，但是很神奇的是，做完那次催眠，我胸口的那個隱隱的痛就再也沒有了。但是喪父的心痛仍然在我心裏很清晰地感受到，以至於我之後的兩三天都一直沉浸在痛苦中，獨自哭了很多次，因為後來我想起那世的一些片段，那個父親十分疼愛我，我和他有很深的感情（不像今世，我和父親的感情很淡薄），以至於回想起前世的父親，我深深地懷念那種被父親疼愛的感覺（這是我今世沒有感受到了）。相信我如果你真的看到了你的前世以及當時發生的重大事故，你會完全身臨其境，完全感受到當初的痛苦，這種感覺不是假的。
後來我就獨自對著Youtube上布萊恩魏斯的催眠視頻，自己做了幾十次催眠。只要插上耳機，躺下，照著上面說的去做就可以了，那個視頻會帶你進入潛意識狀態，也會帶你回來的:D。網址是https://www.youtube.com/watch?v=xTnAqDPBsoY國內要翻牆才能看youtube了。這個是英文的。中文的我聽過廖閱鵬的催眠音頻，效果也是一樣的(可以百度「廖閱鵬前世今生」，微盤或者喜馬拉雅什麼的好多地方有這個音頻)。
下面再說說我看到的其他的前世吧。基本上我並不是漫無目的地去尋找前世，而是帶著今世的遇到的一些問題和疑問去尋找答案的。幸運的是，大部分的答案我都找到了。我舉幾個我本人感受十分震撼的例子：
兩年前有一個朋友，和我關係很好。但是我們之間發生了一些小事情，後來他就完全跟我翻臉了也不再跟我聯繫了。但是因為當時自己說的一些很沖的話，讓我之後深深地自責，自責了大概一年，都沒有放下這件事情。有一天我想起來，居然就趴在床上很痛苦地哭了。哭完之後我在那兒想，至於嘛，不就是一個普通朋友，怎麼會哭的這麼傷心，好像死了個人一樣。那段時間我對前世很好奇也一直在做前世回溯，我就想回去看看我跟這個朋友是不是有一些前世的糾結。躺下的時候我就跟自己說「我想看看我跟他前世的事情，為什麼我這麼放不下？」後來在催眠中我看到了我是一個20歲出頭的年輕女子，趴在死去的丈夫的身上嚎啕大哭。那個死去的丈夫正是他。我們沒有子女，新婚不久，他生病咳嗽我沒有在意，後來發展成很嚴重的肺病，沒多久就死了。我趴在他身上萬分自責，覺得是我沒有照顧好他他才走的。而當初內心深處的自責，並沒有消失而是跟著一起帶到了今世，而我今世跟他發生的爭執和最後分道揚鑣，正是讓我潛意識裡回憶起了前世的事情，所以一年的時間裏，我好幾次都為他哭得很傷心，原來是久遠的未解的心結還在那。之後這件事就完全放下了，我再也沒有為（今世的）他有過什麼傷心流淚的事，也很少再想起這個人了。btw，這位朋友是那種一見如故的那種，從最初認識開始，他就跟我關係很親近。或許正是那種前世相識的人，在今世相遇都會有一種很熟悉的感覺。
還有一個是我前不久分手的男友。我跟他第一次見面就在一起了。我們之間有一種很親密很熟悉的連結，從我們第一次見面就很明顯的感受到了。不幸我們最後還是分手了。這不是我第一次戀愛更不是第一次分手，但是跟他分手卻是難以言喻地痛苦，我大哭了一場又一場，哭了幾個月，哭的好像是家裡走了人一樣，一種完全緩不過來的深深的痛苦。也是為了緩解自己的傷痛，我又回去看了幾次前世。看過跟他好幾次：一次是我們是18世紀西班牙農村的一對夫婦，在野外的樹林裡，我穿著那種歐洲古代的衣服，我是一個孕婦，他是我丈夫，我眼看著他被一群人抓走了，之後我就再也沒有見過他了，過了幾天我要生產了，在野外，沒有人接生，就躺在樹林了生產，難產死了。看到那一幕的時候我已經嚎啕大哭，因為我深深地為他的離開而傷心。第二次是在中國的宋朝，他是我相公，我是妻子，他是一個地方官，我躺著床上，得了重病，咳血，後來死了。我死的時候他趴在床上，緊緊地抓著我的手，他也十分痛苦。第三次時間我不清楚了，我們是一對50多歲的夫婦，大概是在近代歐洲，他穿西裝的，我看到他死在家中，被殺，倒在血泊中，我就坐在地上哭得像整個世界都要塌下來了。這次是最痛苦的一次，因為他死的很慘。我（今世的我）回想起這件事的事情，哭了一次又一次，近乎哽咽，完全緩不過氣來。所以大概我今世跟他分手的痛苦，大部分是來自於前世幾次跟他分離的痛苦的」再一次發作「。後來我是怎樣讓自己慢慢地從今世跟他的分手的痛苦中走出來的，就是靠這樣一次一次去清理前世沒有解開的心結，那些沉澱在記憶裡的最痛苦的回憶。如果理性地看我跟他今生的相遇，其實也就像普通的一對情侶那樣，但是我們之間分手的時候我所經歷的巨大的痛苦，完全不像是一次普通的戀愛分手那樣的痛苦，而是排山蹈海一樣巨大的痛苦，感覺整個世界都塌下來了。而我如何解脫這種痛苦，就是靠一次次的理清前世的業障。btw，我（今世）這個男朋友是歐洲人，這可能是為什麼我跟他有幾次是在歐洲。（更新：2017/05男友後來我們斷斷續續在微信上還有聯繫，我也全部都放下了也不難過了。有一次跟他講起我們前世的故事，我給他發了網上找的宋朝的官服，就是他在前世穿的那件，是藍色的綢緞，配一頂烏紗帽，他一眼就認出了跟我說"from emperor times"（帝王時期的），我也不知道是他有前世的隱隱約約的印象，還是說他以前看到過這服飾。我男友是德國人，對中國沒什麼瞭解的）
還有一個是我工作的一個同事。我跟他特別容易吵架，我對他很不爽，一些小事就讓我很不爽。後來我也看了跟他的前世，我們前世一次是兄弟，我弟弟，他哥哥，合作做生意，後來他背叛了我，捲走了我所有的財富，那一世我對他有十分大的怨念，總是在埋怨他「你怎麼可以這樣對我？「。我今世跟他吵架，基本上就是埋怨他」你怎麼可以這樣對我「，」你怎麼可以這樣做「，之類的（雖然現實中的事情都是雞毛蒜皮的小事）。感覺是前世的怨念會帶到今世，尤其是一些類似的情形發生後，會觸發那些未解的怨念。
除此之外我還看到了其他很多次，大概總共看了2，30次吧，不同的年代，不同的地方，不同的身份，不同的性別。我感覺今世很多激起我們強烈痛苦/憎恨/自責/傷心等等負面的事情，大多根源都來自於前世的一些重大事件。跟大部分的心理醫師一樣，最初我嘗試從小時候的事件去尋找問題的答案，但是即使我對成長時期經歷的人和事都釋懷了，我仍然感到有許多情緒困擾，直到我一次又一次地追溯前世的事件，才得到真正的解脫。我感覺那些負面的情緒和心結，可能是我們輪迴一直帶著的，而小時候經歷的一些家庭事件，只是又一次喚醒了過去的傷痛（比如小時候爸爸打我，我會有一種很強烈的自憐的情緒，覺得自己很慘，後來我看到原來真正很慘的是有一世是一個女的，被一個暴力的丈夫虐待，被趕出家門，後來凍死在山裡）。還有小時候我爸媽說，再不聽話我們就把你送給親戚。雖然父母只是開玩笑，我爸媽其實真的很疼愛我，但是我從小就特別擔心自己會被趕出去，這是一種揮之不去的恐懼，被趕出去對我來說是一件十分可怕的事情。後來也是在回溯裡看到前面提到的被丈夫趕出家門凍死的事情。
另外分享一些自己在這方面的一些猜想：
我看過好幾次自己前世在國外，在美國好幾次，在西班牙幾次。我從小英語就學得很好，我不知道那些天生外語好的人，是不是前世曾經在國外過。10年前我接觸了一些南美西班牙的朋友，那時起我就很喜歡西班牙語，三年前又開始學西班牙語，單純是為了興趣，好像自己很想學一樣，而且學的很快。幾個月前第一次看到自己有前世在西班牙。或許這是為什麼我一直都西班牙語有很強的親切感。
──轉自《知乎》 有刪節
（責任編輯：劉玉）