【新唐人2017年07月15日訊】中醫認為桑葚味甘性寒，能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴，再加上這款沖劑中還含有黑芝麻，兩者相結合既起到了補腎的功效，每天早上來一杯，還能在不知不覺中恢復黑髮。

男性白髮大多都是腎精虧損，女性白髮大多是肝血不足，而很多少年白，除了遺傳因素以外，還有壓力過大、腎精不足，常常熬夜等原因。

核桃被稱為「益智果」，核桃仁味甘性溫，能補腎助陽、補肺斂肺，俗話說「發者血之餘」，血旺則發黑，核桃中富含多種維生素，可以促進細胞再生，常吃，有烏髮的功效！

可以每天早上用它來泡蜂蜜水喝，對烏髮效果更好。

紅棗對女人的功效那是不用說的，女人常吃有美容養顏之功效，而紅棗男人吃了會非常「給力」，會讓腎功能變的越來越健壯，腎健康了，頭髮自然就黑回來了。

黑豆乃「腎之穀」，具有烏髮養發功效。俗話說「以黑補黑」，所以建議大家可以多吃點醋泡黑豆，這種方法也是老一輩流傳下來的哦。

另外，也可以通過按摩療法使白髪變黑：

1、取坐位，坐在椅子上或床上。

2、本人將兩手四指併攏，自耳前髮際向上後方經耳尖至後髮際風池穴分推，重複進行20次。

可能別人的健康養生的方式對你並不適用，但是經過人家的試驗的確是有效果的，可以治療這麼多的小毛病，不防試試。

（編輯：張信燕）