再過幾個月，寶寶就要上幼兒園了。但是第一天上幼兒園，寶寶失去了爸爸媽媽陪伴，難免覺得害怕、不安全，出現分離焦慮，經常有寶寶因此哭崩。於是， 處於這一階段的孩子家長，面臨着一個非常嚴峻的問題，怎麼跟孩子溝通，才能舒緩緊張情緒，使其快速適應集體生活呢？

　　

想孩子第一天上幼兒園不哭不鬧，父母第一句請一定說這句，你的第一句話可能會將決定孩子的一生。關於這個問題，喬喬媽的做法就非常棒。

女兒第一天入園，媽媽這樣說

3歲的喬喬第一天入園，就遲到了。

孩子們都去和老師做遊戲了，只有她背着小書包孤零零的蹲在角落裡一副委屈的模樣，分離時，還扯着媽媽的衣角不放。

　　

當老師的喬媽，早見慣了這種場景。計上心來，立刻對女兒說：」親愛的，你該去融入集體生活了，你想我一會帶着你最愛喝的XX酸奶來接你，還是不帶酸奶來接你呢？」

「帶……」喬喬略顯不快的回答。

媽媽趁熱打鐵：「對嘛，很快，媽媽就帶好喝的酸奶來接你了！「喬喬平時最愛喝酸奶，喬媽管得嚴厲，平時表現好才給喝，聽媽媽這麼一說，她立即眼圈不紅了，表情忍不住竊喜，於是，媽媽一邊轉身離開一邊乘勝追擊：「那我們下午4點半不見散哦！」

「再見，媽媽，4點見。」帶着對美味酸奶的期許，女兒不情願的融入集體。媽媽來接女兒時，雖然老師說下午的時候，孩子還是由於想媽媽，哭了一下，但基本上算是一個不錯的開始。

　　

接下來的一星期，喬喬媽列好單子，變着花樣帶好吃的或滿足女兒各式各樣的要求，成功轉移了女兒離家的焦慮。雖都是如法炮製，但後來確實達到了最初目的，女兒適應了幼兒園生活，漸漸喜歡上了和老師同學接觸。這位媽媽說，從育兒心理學的角度講，這麼做是轉移了孩子的注意力。3歲左右的孩子一旦被轉移了話題，可能很快就會淡忘哭鬧的緣由兒了，並且滿足孩子一個小小的要求，他就能理智地思考，「媽媽只是暫時離開」，還會帶我想要的東西來，為什麼不期待一下呢？

緩解孩子入園焦慮，聰明媽媽都這麼干

一般來說，第一天上幼兒園的孩子，往往都會很抗拒，這其實跟孩子的分離焦慮有關，那麼如何緩解孩子的入園焦慮呢？聰明爸媽都這麼干。

　　

1、這種情況下，千萬不要訓斥打罵，只會令孩子更反感，要讓孩子知道上學是一種責任。可以感同身受的這樣對孩子說：媽媽知道寶貝不想上學，媽媽小時候也有不想上學的時候，但每一個人都要上學，就像媽媽一定要上班一樣，這是每個人的責任呀。

2、若孩子實在是不想上，可以適當讓孩子休息一下，調整情緒後再上。如果孩子是個聽話的乖寶寶，雖不情願但還是去上了，記得接孩子放學後，來個擁抱，擁抱不僅會讓孩子忘記了所有不愉快，還能讓孩子知道，媽媽永遠是很愛我的，爸媽是我堅強的後盾。

3、對於職場爸媽們而言，接孩子放學可能不是什麼容易的事情。但是，請盡量每周至少接一次孩子放學，別看接孩子放學這一事情無足輕重，但是在孩子心裏，你的出現會讓孩子感到自己被無比關注和重視，能給孩子帶來巨大的滿足。

4、送孩子上學時，分手時不要聊太多，但聊天過程中，一定要包含一個信息，就是誰誰誰一定會準時接他。另外，一定要做到言而有信，答應孩子的時間一定別食言，不想讓孩子選到的答案不要放在選擇中。

──轉自《父母課堂》

（責任編輯：李明心）