【新唐人2017年06月15日訊】天然的蔬果、食物是對人體有百益而無一害的，適當利用蔬果除了能享受美味，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有副作用。趕快收藏起來。

乾咳（感冒或其他原因引起）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖，早晨空服，少吃魚類。

如果出現頭昏眼花、暈眩，可取赤豆20粒，和鴨蛋一個攪勻，蒸熟，早晨空服，忌吃酒、辣。

頭痛：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4－5天，忌吃花椒、胡椒。

失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1－2根。

胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

高血壓、高血脂：芹菜籽一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。

腸胃炎、腹瀉：每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2－3天有效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

胸悶氣脹：白蘿蔔籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

內熱口乾：蘆根、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可癒。

打鼾：花椒5－10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），可連服5天。

以下水果對疾病有幫助，可適當進食：

貧血：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，草莓，櫻桃

膽固醇過高：山竹，核桃

高血壓：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果

動脈硬化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

血管脂肪化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

中風：蘋果，柿子，鳳梨，奇異果

心臟病：蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子

糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，番石榴，枇杷

支氣管炎：葡萄，蘋果，梨子，鳳梨，枇杷

哮喘：葡萄，桃子

潰瘍：酪梨，香蕉，梨子

胃炎：葡萄，蘋果，酪梨

腸炎：葡萄，蕃茄，蘋果，番石榴

腹瀉：蘋果

消化不良：木瓜

痔瘡：蘋果，香蕉，柿子，桃子

膀胱炎：西瓜，桃子

尿道結石：西瓜，奇異果，李子

尿道炎：葡萄

內分泌失調：葡萄，蘋果，木瓜，香瓜

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（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）