枕頭的存在並不是沒有道理的，人在睡覺時頸部前屈，需要有枕頭的支撐，才能保持呼吸順暢並預防頸部不適。那麼嬰幼兒是否一出生就需要枕頭呢？枕頭使用不當會引起哪些致命的危害？枕芯多久需要更換一次呢？

寶寶多大時才可使用枕頭？

在寶寶3~6個月之前，頭部與身體其實是基本保持在同一水平線的，如果家長多此一舉的給寶寶墊上枕頭，反而會造成寶寶氣道彎曲，影響其正常的睡眠和呼吸。

這裡家長要注意，不要以年齡來決定寶寶是否該用枕頭了，而是要看寶寶的頸椎是否形成了向前彎曲。即便頸部前屈，寶寶無枕頭睡眠時呼吸順暢，沒有異常的呼嚕聲，家長就不需要強迫寶寶用枕頭。

3~6個月的寶寶，頭部與身體基本是保持在同一水平線的，此時如果給寶寶墊上枕頭，反而會造成寶寶氣道彎曲，影響其正常的睡眠和呼吸。(pixabay.com)

應該給寶寶用多高的枕頭？

起初，1~2公分高度的枕頭即可，隨著寶寶月齡增加，頸部彎曲程度也會發生改變，家長只要根據寶寶的身體發育情況，時刻調整高度即可，儘可能利用枕頭讓寶寶頭部與身體保持平直狀態。

需要注意的是，枕頭太高或超過肩膀會導致孩子頸椎變形；仰睡時肩膀超過枕頭會導致頸椎受壓迫；枕頭只用一半，會導致頸椎懸空。這些都是使用枕頭的方法。

枕頭太高或超過肩膀，會造成頸椎變形。(pixabay.com)

枕頭過軟或過硬都可能給孩子造成傷害。

嬰兒枕頭不宜過軟，因為寶寶的口鼻容易陷入其中。在寶寶不能靈活支配身體時，過軟的枕頭最容易導致寶寶出現窒息的危險。

但枕頭過硬也是不可取的，因為太硬的枕頭容易導致孩子尚未完全鈣化的頭顱出現變形。

給寶寶挑選枕頭的小竅門是：當寶寶枕在枕頭上時，頭部和枕頭自然緊貼，而且枕頭下陷的程度不超過3cm，就說明枕頭的軟硬程度合適。

當寶寶枕在枕頭上時，頭部和枕頭自然緊貼，而且枕頭下陷的程度不超過3cm，就說明枕頭的軟硬程度合適。(pixabay.com)

嬰兒枕頭要勤於清洗更換。

使用小米、麥皮、高粱、茶葉等充當嬰兒枕芯填充物的家長要特別注意！不是說不能用，而是要經常清潔與更換。

因為寶寶新陳代謝旺盛易出汗，如遇到口腔期、出牙期以及偶爾吐奶的時候，口水或分泌物滲入枕芯內，就容易出現枕芯發霉、發芽的情況，長期被黴菌侵蝕的寶寶，容易出現濕疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出現過敏等不良反應。

嬰兒枕頭要三個月換一次枕芯，每半個月清洗一次枕套、枕巾，並在太陽下曬干。(pixabay.com)

即便不是食物或豆類的填充物枕芯，家長也應該每半個月左右就給寶寶清洗一次枕套、枕巾，清洗乾淨後，要在陽光下曬乾再使用。

不管是給寶寶做枕頭還是購買枕頭，建議選擇淺色、透氣和吸濕性好的純棉面料，這樣能最大程度減少不良反應，還便於家長清楚得知何時該清洗枕巾。枕芯如果是小米等類型的，要勤檢查、勤更換。嫌麻煩的家長可以考慮選購優質的乳膠枕。

最後再強調一遍，嬰兒枕頭不要過硬、過軟、過高，寶寶睡覺時儘可能保持平直狀態，保證其呼吸通暢。

——轉自《佳姐育兒經》

（責任編輯：欣然）