【新唐人2017年04月11日訊】肝髒藏毒太深時，身體有以下6大提示信號，請參考網絡貼文介紹：

1、 慢性疲勞

慢性疲勞是肝髒藏毒的最常見症狀之一。身體裡的毒素破壞肌肉正常代謝，產生疼痛和疲勞感覺。更糟糕的是，這些累積的毒素還會對我們的身體免疫系統造成影響。

2、 不明原因的體重增加

肝髒如不能及時將毒素排出體外，這些毒素就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部，體重就會持續增加。

3、乳腺出現增生

經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

4、指甲有凸起的綾線或者有向下凹陷

中醫學中認為「肝主筋」，而指甲是「筋」的一部分，所以當毒素在肝髒中積蓄的時候，在我們的指甲上會有明顯的信號。

5、容易過敏

如果平時對很多東西都不過敏，而突然間變成「過敏體質」，那麼就要小心肝髒健康了！當肝髒有毒素，開始「罷工」時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱。

6. 頑固性痤瘡

肝髒中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。

下面是給肝髒排毒法，保護肝臟，促進排毒，喝水加點「料」：

1、枸杞

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

2、蒲公英玫瑰茶

方子：蒲公英根1g、玫瑰花1g

用法：兩者搭配泡水喝或者將其做成茶包一起泡水喝即可。

中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化。

中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。《本草再新》：舒肝膽之郁氣，健脾降火。

3、卡斯尼茶

卡斯尼為藥食兩用植物，富含多種營養物質，通過降低肝臟乙酰輔酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

4、檸檬

檸檬一直被譽為是養肝排毒，養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。

5、五味子

「五味子」是強效免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變。

（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）