【新唐人2017年03月20日訊】據維基百科介紹，睡眠腳動症（Restless legs syndrome），又稱睡眠肢動症、睡眠腿動症、不安腿綜合徵、不寧腿症候群、Willis-Ekbom病或Wittmaack-Ekbom症候群等，是一種睡眠障礙。指在睡覺時，雙腳出現抽搐，或感到像被拉扯、有昆蟲刺咬等令人不舒服的感覺，使腳部不能得到充份休息。患者往往需要起床步行，才能讓雙腳得以紓緩。而這種病用肥皂就能使患者得到緩解。

據qilook.com網站貼文稱，「不寧腿症候群」並不是一種罕見的疾病，在美國，每年都有300多萬人被它折磨。這種病難以治癒，還會影響身體的其他部位，讓頭部、軀體等等同樣痛苦。患者靜坐或者躺下時會有想要不停活動腿的衝動，就算睡着後，腿也會不自覺活動，無法控制這種反應。

迷迭香的花、子，可活化腦細胞、減輕頭痛暈眩、消除胃腸脹氣、幫助睡眠、防治掉髮之作用，所以很適合拿來做洗髮皂。（pixabay.com）

據了解，這種神經系統疾病非常複雜，至今沒有確切的病因。醫生認為缺鐵性貧血、靜脈曲張、糖尿病、肺病等等都可能引發「不寧腿症候群」，吸菸、酗酒、大量喝咖啡也可能造成不良後果。

目前還沒有針對「不寧腿症候群」的有效治療方法，但一些患者卻發現了能夠緩解的偏方。他們將一塊新鮮的肥皂放在腿部的床罩下，如果擔心弄髒，還可以包上襪子。一段時間後取出，將肥皂表面幹掉的那一層去掉，繼續放進去。

這種方法雖然沒有得到醫生的認可，也沒有醫學證據支持，但不少患者卻發現，一塊肥皂就能讓他們舒服很多，至少能夠安心入睡。

有這種病癥的網友不防今晚就試試看！肥皂除了能使「不寧腿症候群」患者得到緩解，它還有許多的功效呢！如果在肥皂製作的過程中加入一些中藥花草粉類，還有意想不到的效果。

將一塊新鮮的肥皂放在腿部的床罩下，如果擔心弄髒，還可以包上襪子。一段時間後取出，將肥皂表面幹掉的那一層去掉，繼續放進去。（pixabay.com）

據網絡媒體介紹，蕁麻葉粉具有收斂、平衡油脂分泌並提供適當修護的作用，對於乾裂肌膚及搔癢性敏感肌膚有改善效果。蕁麻葉亦是很罕見的植物護髮產品，改善油性頭皮和臭臭頭的困擾，早期印地安人把它拿來當成治療禿頭的秘方。此外，還有幫助血液循環，消除疲勞，增加體力的作用，對痛風等關節炎也有治療效果。除了用來入皂當成手工皂配方，還可以添加在泡澡錠、敷面劑、磨砂膏、沐浴鹽、香草浴、蒸臉，有相當不錯的效果。當泡澡粉末除了不會阻塞水管外，更能迅速釋放香草中的有效成分。

紫花苜蓿葉粉含豐富維他命及礦物質，也可於泡澡時加入，可舒緩風濕關節炎的不適，並可以享受到如森林浴般的感受，另一方面可降低體內多餘的水分，排除代謝的物質，並舒緩膀胱炎，早期美國人用它來治療月經失調。可當成天然染料直接入皂（入皂後可呈現漂亮的綠色），除了用來入皂當成手工皂配方，還可以添加在泡澡錠、或是調成敷面的面膜、去角質用的磨砂膏、香草spa蒸氣浴等等，皆有不錯的效果。當泡澡粉除了不會阻塞水管，更能迅速釋放香草中的有效成分。

廣霍香粉可以用來幫助皮膚細胞再生，促進傷口結疤，明顯減輕發炎的狀況，改善粗糙龜裂的皮膚以及各種傷口與瘡。建議用於多種皮膚病：過敏、疤疹、膿疤、褥瘡、灼傷、皮膚乾裂、痔瘡、粉刺、皮脂漏與濕疹。它能殺菌，並有助皮膚再生，其他用途：廣藿香在香水業扮演重要的角色，為天然的定香劑，能加強香水的木質味，使香味更濃郁。

金盞花粉具有很好的有著抗發炎的作用，適用在乾燥老化肌膚，曬傷及皮膚炎症可舒緩、抗敏等等，是敏感或是嬰兒肌膚適用的花材之一。除了用來入皂當成手工皂配方，還可以添加在泡澡錠、或是調成敷面的面膜、去角質用的磨砂膏、香草spa蒸氣浴等等，皆有不錯的效果。當泡澡粉末除了不會阻塞水管外，更能迅速釋放香草中的有效成分。

洋甘菊粉減輕發炎傷口，改善溼疹、面皰、乾癬、敏感膚質，對一般的過敏現象均有助益。其香氣使人感覺祥和、減輕憂慮，讓心靈平靜，幫助安眠。

迷迭香粉具有防老化、增強心臟和大腦功能。根據臨床，迷迭香的花、子，可活化腦細胞、減輕頭痛暈眩、消除胃腸脹氣、幫助睡眠、防治掉髮之作用，所以很適合拿來做洗髮皂。

鬱金花粉（薑黃粉）在藥學上對黃疸有療效，另可減少氧化傷害、減少發炎、減少毒性物質攻擊、抑制細菌生長、治療皮膚病、減少自由基生合成、降低膽固醇、抑制癌細胞生長、幫助傷口痊癒等。

野生紅壇粉植物研磨粉狀，可用於製作保養品，面膜、泡澡、入皂等。（pixabay.com）

「薑黃素」，尤其有助於肝臟疾病之預防與治療，如果再包括其他各種成分，則可說它對癌症、健胃、利尿、抗菌及美膚等等許多方面都能發揮其生理上的功效。

玫瑰花果粉可以調和女性內分泌，平衡情緒，強化女性特質。除了用來入皂當成手工皂配方，還可以添加在泡澡錠、或是調成敷面的面膜、去角質用的磨砂膏、香草spa蒸氣浴等等，皆有不錯的效果。

玫瑰花細粉對保濕和抗發炎作用效果很好，對老化乾燥肌膚特別有效。

薰衣草細粉能抑制曬傷。肌膚乾燥發炎，可收斂及幫助細胞組織的再生。

野生紅壇粉植物研磨粉狀，可用於製作保養品，面膜、泡澡、入皂等。做成冷製皂可呈現酒紅色。功用：抗菌消炎，鎮靜排毒。也可止血止痛，並改善痤瘡濕疹，並能修復滋養乾燥老化肌膚。外觀呈艷紅色，功用：抗菌消炎，鎮靜排毒，也可止血止痛，並改善痤瘡濕疹，並能修復滋養乾燥老化肌膚。

野生苦楝葉粉，植物研磨粉後可用於製作保養品等，做成冷製皂呈現咖啡色。功用：抗菌消毒效果極佳。對於濕疹、乾癬、痘痘、粉刺、挫傷等都具有療效，並能幫助肌膚收斂，也可加入皂中延緩酸性。

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（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）