【新唐人2017年02月05日訊】現代生活在都市中的人，每天被迫接受各種輻射及污染，皮膚很容易長斑、起痘。怎樣才能讓皮膚水潤呢？除了日常的皮膚護理，飲食也很重要。加強排毒，會讓您的身體負擔小，皮膚自然水潤光滑。

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體産生各種生理垃圾。毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。

其實在我們常吃的有些蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不爲呢。

視頻中跟大家推薦幾款健康排毒菜肴，建議大家多吃，身體和皮膚就會越來越健康。這些菜餚分別採用了：海帶、木耳、胡蘿蔔、綠豆及綠豆芽，這些全球各地都有的食材，對身體真的很棒！

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（責任編輯：任浩）