新年的餐桌上總要有那麼幾道甜蜜誘人的小菜,這道松仁玉米就是不錯的選擇。
甜香可口的玉米粒,搭配綠的豆、紅的胡蘿蔔丁,再撒上一大把酥香的松仁,甜蜜豐足,誘人食慾,深得老人孩子的歡心;加之又是一道材料豐富、味道可口的素菜,可以平衡年飯桌上大魚大肉的油膩,健康養生;更勝在顏色斑斕、金黃燦爛,寓意美滿豐足——年夜飯加十分!
做法很簡單:
材料:
冷凍甜玉米粒200g,冷凍青豆50g,胡蘿蔔30g,小黃瓜30g,松仁50g,小蔥1棵;
鹽1/2小杓,糖1大杓,水澱粉適量,食用油1大杓。
做法:
1、將冷凍的甜玉米粒和青豆沖涼水解凍,瀝干水分備用;
2、胡蘿蔔切小丁,黃瓜切小丁,小蔥切蔥花;
3、將松仁放入鍋中,不加油,小火慢焙至松仁顏色金黃,盛出攤開放涼備用;
4、起炒鍋,熱鍋後加入1大杓食用油,爆香蔥花,再加入胡蘿蔔丁翻炒片刻;
5、下入玉米粒和青豆粒,翻炒片刻後,加入少許清水,燒1、2分鐘;
6、加入黃瓜丁、鹽、糖,翻炒均勻;
7、用少許水澱粉,略勾芡;
8、加入焙熟的松仁,關火,翻炒均勻,即可。
──轉自《芹意qin的博客》 略改
(責任編輯:曉玉)