【新唐人2016年04月28日訊】 要想教育好孩子，首先要教育好家長。這句話很有道理，從我和女兒最近的相處上可以證實這一點。

誰都知道，體育鍛煉有益身體健康，可一旦身體出現狀況，這種鍛煉往往就成了強制性的，且有些無奈。女兒在發胖，老人很喜歡，都說孩子養的好，可我就高興不起來了，胖妞得減肥，這是我跟她爸的想法。朋友介紹跳繩減肥法，據說很有效，於是我們開始實施了。

一天跳800，對孩子來說絕對是個考驗。第一天，孩子完成了400，滿頭大汗，「嗯！效果不錯！」我們很滿意。

第二天開始往上加，慢慢的，胖妞不願意了，中途停下要水喝、要休息、去洗手間……花樣繁多，實在找不著借口了就說要換鞋，反正就是不想吃苦。看著圓滾滾的小肚子一點點兒瘦下去，又一點點兒長回來，說不著急是假的。

起先，我是曉之以理、動之以情，大到未來的理想、小到身邊的肥胖案例分析，磨破嘴皮也只管用了不到三天就夭折了。於是，我開始使用強硬手段強迫孩子，先是命令，管用了兩次之後失效；接著是威脅，不久之後同樣以失敗告終，利益誘惑也無濟於事，最後因為跳繩還動手打了胖妞一頓。唉！現在想想，我這樣的家長也真是夠了。

回來再接著說，所有方法失效之後，她爸讓我試著跟孩子一起跳繩。一聽這個，我就覺得太小兒科了，想當年……於是，細數了一遍自己少年時的英姿之後，操刀上陣了。在這個過程中我忘了關鍵的一點，當年我是豆蔻年華，而今么……今非昔比了！憋足一口氣跳滿100，我就有點兒腿軟了，再跳下去，漸漸地就開始上氣不接下氣，接下來感覺不到腳了，不是我的技術高超，實在是跳木了，繼續跳下去，四肢的運動變得越來越機械，他們自己在動，與我好像沒多大關係。

一旦停下來，繼續跳都需要很大的毅力，整個身體都在向我叫囂：「要喝水、要休息、要去洗手間，順道再換雙更合腳的鞋……」我開始後悔自己剛才說的豪言壯語了。最後跳了多少？不好意思說具體數字，反正沒滿800。

這次我不得不說，我被一根小小的跳繩狠狠的教育了一次，它讓我開始靜下心來思索孩子的立場，孩子內心的真正需要……太多太多的東西需要我重新學起，就從跳繩開始吧。

——本文經《紀元心語》授權發布

責任編輯：李丹