【新唐人2016年02月17日訊】澳大利亞的一名男子想要通過在整整一年中只吃土豆的方法來解決自己暴飲暴食和體重超標的問題。
Andrew Taylor現在36歲；
今年1月1日，他的體重竟然達到了151Kg，可是332磅啊！
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Ready for filming with The Doctors! Skype test done, half an hour to go.
Posted by Spud Fit on Friday, February 12, 2016
這時，他感到是時候該改變自己的飲食習慣了；
決定像戒酒和戒煙一樣；
戒掉自己對食物過分的癮好；
於是，他開始只吃一種食物，而這種食物就是馬鈴薯……
對，就是它…………
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I just finished up doing a pre-recorded interview with Bill Woods from 2UE in Sydney! It’s going to air this arvo…
Posted by Spud Fit on Monday, February 1, 2016
喔！不，是下面這個……
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Posted by Spud Fit on Sunday, January 31, 2016
可是光吃土豆，能行麼……
對於這個問題，他可是有著獨特的見解！
Taylor認為，古時候，許多人只靠吃土豆度日；
看來，土豆可以滿足他身體每天99%的卡路里需求！來吧～
於是……土豆餅……
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Never heard of potato pancakes until yesterday. Here’s my first attempt at a spud pancake! The boy loves it to :-)Thanks to Trudi Bellia for the inspiration 🙂
Posted by Spud Fit on Sunday, January 31, 2016
土豆泥……
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I didn’t feel like finishing dinner last night. Here’s some sweet potato mash that I left on my plate. #thatneverhappens #progress
Posted by Spud Fit on Saturday, February 6, 2016
總之，在過去的這段時間裡；
Taylor做過烤土豆、煮土豆、蒸土豆、總之！所有的零食也都是土豆！！！
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Posted by Spud Fit on Wednesday, February 3, 2016
你贏了……
是的！在每天只吃土豆的情況下，Taylor的體重在短短一個月內下降了10Kg（22磅）。
Taylor覺得，吃土豆改變了自己的一些不良的飲食習慣，讓自己不再把食物當作一種享樂的方法。「我運動更多了，渾身充滿了精力。」
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Posted by Spud Fit on Wednesday, February 3, 2016
對於Taylor的實驗，營養專家們是怎麼說的呢？許多營養學家認為，雖然馬鈴薯能補充卡路里，也含有許多維他命，礦物質及纖維素，但只吃土豆會讓人體缺少蛋白質，脂肪和鈣。
Taylor也認為，雖然到目前為止試驗在他身上起到了好效果，但他並不建議別人效仿，因為這只是他針對自己做的個人試驗而已。
（新唐人記者柯誠綜合報導）