【新唐人2016年01月13日訊】1月12日天天健康

購買基本健保計劃的注意事項

本臺上週末，在法拉盛舉行了新唐人健康展暨紐約州健保諮詢會，很多專家蒞臨演講，令民眾受益匪淺。為了讓沒有辦法去到現場的觀眾朋友也有所收穫，我們特別採訪了一些現場演講的專家，作為新聞為您播出。今天給您介紹的是，購買基本健保計劃的注意事項。

民眾在購買基本健保計劃時，需要特別注意付費的時間。

第一保健副總裁吳燁祺：「最重要的，大家要知道的，就是按時付它那個月費。如果你現在參加，它只給你十天的期限，如果你十天之內不把第一個月費付了的話，那第二個月它就沒有了。」

基本健保計劃和俗稱的白卡，有甚麼相同之處呢？

第一保健副總裁吳燁祺：「新的政府健保，和白卡有一點相似，就是你每個月都可以申請，它沒有限期的，所以你斷掉的話呢，就馬上再去申請。」

基本健保計劃的生效日期很複雜，購買時要向保險公司了解清楚。那麼，拿到卡的第一件事情該做甚麼呢？

第一保健副總裁吳燁祺：「拿到卡的第一件事情，就是和自己的家庭醫生取得聯絡，然後你馬上去做全身檢查，這是非常重要的。」

在正式簽入基本健保計劃之前，民眾需要做好哪些功課呢？

第一保健副總裁吳燁祺：「在參加之前，最好能夠跟親戚朋友、或上網諮詢一下，誰是你想要選擇的家庭醫生，還有就是在簽單之前最好和診所打個電話，問醫生我現在要參加的健保公司您是不是收。還有最重要的是，基本健保計劃把白卡一部分人收入提高了，政府就給了他一個新的健保。還有就是以前是歐巴馬健保，但他的收入變小了、變低了，這部分又挪到了這裡，它是綜合了這兩個部分的醫療健保，叫紐約的基本健保。這很重要：你原來的醫生並不一定收你現在這個健保，所以你必須先和醫生取得聯繫，等醫生回覆你說他可以接受，然後你再去申請，這個非常重要。」

專家介紹，購買醫療保險，對健康有保障，是全新的預防的概念，民眾應該積極購買。

第一保健副總裁吳燁祺：「我們不要把自己看成是病人才去看病。就是因為沒有病才去看醫生，讓醫生幫助你遠離病區，這才是最最重要的。大家買了保險覺得買了個放心，沒病就不看放在家裏，不是這樣的，重要的是最好不要生病，那個保險呢的確是買個放心，最重要的是提醒你：健康要時刻放在身邊，就像這張卡一樣，這才是最最重要的。」

新唐人記者陳曉天、韓瑞紐約報導

白領工作壓力日增 電子郵件或成罪魁

英國心理學會，最近的研究顯示，白領職員，正面臨越來越大的壓力，主要原因是，從起床到睡覺，都必須處理電子郵件﹔這項研究建議，人們在非工作時段，關閉電子郵件的提醒功能。

未來工作中心的心理學家調查了英國近2千名不同行業、地區、職位的白領人士使用電子郵件的情況，認為不良的生活習慣造成更多緊張和壓力。

未來工作中心心理學家Richard MacKinnon：「早上很早就檢查電子郵件，或者深夜還在查，或者整天都開著郵件，這些都容易造成郵件壓力。所以不在於每天接收多少郵件，而是查看的時間和方式。」

調查顯示，經常密切關注工作郵件的人，會更緊張，感受到更大壓力。習慣清晨和深夜查郵件的人本應走在時間的前面，結果往往讓事情變得更糟。

公司活動保險商Terry Waller：「很多時候壓力是自己造成的。每天收到很多郵件，有些與在做的事有關，有些無關。但還是需要回應，才知道是否可以刪除。所以是不容易，生活就是這樣。」

數據顯示，全世界有1億人在2014年使用手機等移動設備查郵件。2018年可能達到22億人。

白領員工Jonathan Rowe：「每天得隨時待命，隨時回覆郵件，會蠶食人們的休閒時間，模糊工作與休閒的界限。」

心理學家也在研究彈性的工作方式。

未來工作中心心理學家Richard MacKinnon：「都說工作時間有彈性，能更好的平衡工作與生活，但最近的研究發現一些缺點，僱主無法確立清晰的界限，結果員工還是需要隨叫隨到。」

專家表示，知道甚麼時候應該關掉手機，這一點對保持健康至關重要。

新唐人記者尚鄯綜合報導