隨著歲月的逝去，身體開始出現各種徵兆，反應變慢、行動遲緩，各種慢性疾病上身，變老似乎成為不可逆的宿命。然而，美國《赫芬頓郵報》採訪了8位創造世界紀錄的年長者後發現，年齡對他們而言只是一個數字而已，老年人照樣可以創造奇蹟，活得健康又多彩多姿。

這8位創造世界記錄的老人，他們是怎麼創造出奇蹟？

105歲老人創百米短跑記錄

日本京都105歲老人宮崎秀吉，今年9月以42.22秒跑完100米，創造了世界業餘田徑比賽105～109歲組男子百米記錄。

宮崎92歲那年，看了一個老人體育日的節目後決定開始訓練。他通常在早上背著3公斤的鉛球，在家附近的公園沿著百米跑道跑一圈，每週訓練兩三次。他呼籲，老人要挑戰和展示自我，甚麼時候都不晚。 　

102歲攜手91歲，成最老新婚夫婦

今年6月，英國102歲的柯比和91歲的勒基在相戀27年後結婚，成為世界上最老的新婚夫婦。1988年二人相識時，當時柯比剛剛離婚、勒基喪夫數年，兩人交談之後當即產生好感，而開啟了一段長達27的戀情，今年2月14日情人節，柯比終於向勒基提出了求婚。他們想要告訴大家，任何年齡都不要放棄愛與被愛的甜蜜。 　

101歲老太太成功挑戰高空垂降

今年7月，英國101歲老人桃瑞絲‧朗，成功地從171米高的建築上使用繩索垂直下降，刷新自己此前創下這項運動「世界上最老挑戰者」的世界記錄。長期參加類似活動並為當地慈善機構籌集善款，桃瑞絲還獲得大英帝國員佐勳章（MBE）。

桃瑞絲85歲時首次參加順繩垂降活動，她表示自己從未感到害怕過。

97歲老人半年都在飛行

加拿大的97歲老人喬治‧尼爾，是世界上年齡最大的飛行員。僅在去年，他就開著自己的輕型飛機在空中飛了194天。

96歲老太太成最老瑜伽教練

現年96歲的美國紐約州老太太道‧波爾瓊—林茨，2012年時，被認定為世界上最老的瑜伽教練。林茨已經從事瑜伽教練教學50多個年頭，曾以此破吉尼斯世界記錄。她一直堅信「不要跟著年齡跑，年齡說明不了甚麼。」

林茨堅持練瑜伽70多年，85歲的時候又開始投入跳交際舞，一直保持積極的心態越活越年輕。

69歲老人一年跑馬拉松239次。美國69歲老人拉里‧梅肯，在2013年一年內跑完了239次馬拉松，成為世界上在一年內完成馬拉松次數最多的男性。拉里從54歲才開始跑步，他說，跑步讓他感覺時間流逝的速度在變慢，生命在老年之後，也可以越來越好。

54歲男子一天能做四千多次引體向上

54歲的美國男子馬克‧喬丹，今年3月，在24小時內做了4321次引體向上，打破世界紀錄。他表示，無論任何年齡，通過運動保持健康都很必要。

──轉自《大紀元》

（責編：嘯天）