【新唐人2015年05月18日訊】（新唐人記者天一在線報導）每逢五月和六月，國內外的學生們都將經歷艱苦難熬的期末考試。而説起復習策略，很多學生首先想到的就是反復讀書。的確，中國古語有雲「書讀百遍，其義自見」。但與傳統觀念相反的是，美國教育學家發現反復讀書並不是很有效的復習策略，在一些時候甚至會妨礙學生深度處理知識。

得出這個結論的兩位教授來自美國聖路易斯華盛頓大學（Washington University in St. Louis），他們對如何有效學習的問題進行了幾十年的調查研究。近日，其中一位教授馬克·麥克丹尼爾（Mark McDaniel）通過VOX新聞（Vox.com）向正在復習的學生們提出了幾點建議。

1. 不要單純重新閲讀課本或筆記

麥克丹尼爾在接受采訪時說，絕大部分學生都會以重讀課本或者筆記的方式來進行復習。但他指出，重讀課本或筆記並不有效。

「我們在研究中發現，反復閲讀信息並不能有效地加深記憶。」麥克丹尼爾說，「例如華盛頓大學的學生，當他們第二次讀完課本的一個章節後，與第一次讀完沒有任何知識上的差別。」

麥克丹尼爾解釋說，這一招之所以不能加深記憶，是因爲學生們在重讀時通常會帶著一種自我肯定的心理，不自覺地尋找已經理解的信息，從而妨礙大腦對還沒有理解的信息進行深度處理。

2. 多向自己提問

與其反復閲讀課本，麥克丹尼爾建議學生們利用章節後的練習題或者自己創造問題，對自己的知識進行測驗。這樣做可以使記憶更加牢固。

「即使你不能回答問題，或者你答錯了，你依然可以得到一個準確的記憶檢測，幫助你認識到哪些知識還沒有理解。」麥克丹尼爾說，「多問自己『爲什麽？』（Why？），這能讓你學會解釋，對理解和記憶更加重要。」

3. 嘗試將新學到的知識與已知信息連接

「還有一個復習的策略是，當你在第二次閲讀課本的時候，想辦法將教材中的要點與你已經知道的東西連接起來，以使知識更加清晰，」麥克丹尼爾說。

4. 畫圖

「這是很重要的一點。」麥克丹尼爾說，將剛剛學習到的知識繪製成表格、模型，或是流程圖，能夠真正地幫助學生理解知識，檢查出自己記憶的漏洞。

「嘗試進行主動的、自發式的思考，這對記憶非常有效。」麥克丹尼爾說，「讓自己介入到教材中來。」

5. 使用卡片

就像畫圖一樣，將知識（尤其是單詞和概念）寫在卡片上，然後隨機抽取它們，也能夠大大增強記憶。麥克丹尼爾表示，學生們不僅應該多加復習還沒有記住的卡片，對已經背過的卡片也不該放棄。

6. 盡量不要考前突擊

麥克丹尼爾指出，有非常多的學生（包括筆者在內）都會等到考試的最後一段時間才進行復習。不難想像，這種復習方式很難帶來好成績，而即使學生能夠暫時記住一些，等他們考完之後，也會把知識忘得一乾二凈，對知識的積纍著實不利。

「統計學的學生們經常會出現這種問題，」麥克丹尼爾說，「等他們學到第二年時，會發現第一年學到的東西徹底忘掉了，這是因爲他們在考前最後一刻突擊了太多信息。」

「一個更好的學習方法是給自己更多時間和空間，每天學習一點，然後放下，等到第二天再學習一點，然後這樣持續下去。研究表示這樣做對提高學習成績十分有效。」麥克丹尼爾說。