【新唐人2015年03月14日訊】（新唐人記者任浩編譯報導）美國華盛頓州一名落落大方的少女，致力於幫助所有有心理問題的少年少女，有誰能想到，就在一年多前，她還是天天不是割腕就是歇斯底里的絕望大發作。一個毛蟲怎樣羽化成蝴蝶的呢？看看塞琳娜的故事。

正在華州貝爾維尤學院（Bellevue College）讀書的塞琳娜（Serena）在臉書等社交網絡發起「我在乎」（I Care Project）活動，希望心理存在問題的少男少女在這裡互相打氣加油，相互勉勵走向光明。

現實生活中，塞琳娜同樣積極幫助與之前的她相似的少男少女，「我發現幫助別人，看到他們的笑容真的、真的幫助我。」「我不再允許我的壞念頭或什麼撕毀我」，「我要感受這種快樂。」

NBC King5頻道報導，讀中學時，家庭暴力和精神虐待讓塞琳娜感到自己被世界遺棄，學校的惡霸同學讓她陷入深深的抑鬱。「我那時不斷傷害自己」，「幾乎不吃東西，家庭生活真的糟糕透了。」塞琳娜說那時候她的身上總有自殘留下的疤痕。

儘管學校的輔導員提出警告，但塞琳娜沒有得到有效幫助，直到高中的一天，她選擇自殺並被送去急救，法官強制塞琳娜接受心理輔導，而那時在學校，「每個人都叫我自殺女孩。」塞琳娜回憶。

Sound精神健康機構的咨詢師Jill Thebaut介紹，她剛遇到塞琳娜時，「她可能是我見到的最焦慮的青少年。」「她無法安靜的坐著，她無法看我的眼睛。」

被咨詢師引導，感受到別人關懷的塞琳娜漸漸變了，變得不再沮喪，變得敢於面對自己，談論過去，變得樂於助人，並從助人中獲得快樂。

如果您身在美國，身邊有朋友心理異常，可以撥打聯邦預防自殺生命熱線：1-800-273-TALK (8255)，對聽力有障礙的朋友，熱線號碼為1-800-799-4TTY (4889)。