冬天，戶外因地上結冰容易造成人們滑倒，老人更是如此，專家表示預防老人滑倒，全面檢查是關鍵。來看記者張紫薇的報導。

Grace患有帕金森综合症，這是她今年第6次上醫院，她說自己在兩個星期裡一共跌倒了八次。

病人 Grace： 我發現是自己不留意，不留心，不能專注，專注力太弱。

老人科專科醫生陳飛騰表示，65歲以上的老人家很容易跌倒，機率达到30%，而80歲以上老人更有50%的跌倒概率。

北約克全科醫院 老人科專科醫生 陳飛騰： 所以無論是站着還是走路，都有可能跌倒，要檢查是什麼原因。

跌倒通常有外在原因和內在原因。外因包括環境，衣著及意外傷害。

內因則包括身體機能退化，內科疾病，藥物及姿勢性低血壓。

北約克全科醫院 老人科專科醫生 陳飛騰：要做一個全面性的檢查，看看你身體有什麼問題，還有去檢查家居，將這些因素放在一起，去分析，找出原因。

專家表示，跌倒後不要馬上站起來，要判斷受傷情況，如果身體允許可以轉過身慢慢爬起來，如果受傷嚴重則需要尋求幫助，避免骨折。

病人 Grace：因為太多經驗，跌倒太多次，我很擔心，所以拼命抓住一些可以讓我支撐的東西，抓不到抓到門框，結果手就瘀青了。

拐杖和扶手是幫助安全行走的好工具，但需要正確使用才能達到效果。使用拐杖時，如果一條腿疼痛，則需要將重心放在好的那條腿上走路。

想要减少跌倒的風險，還可以多喝牛奶，補鈣、維他命D，並每天保持平衡訓練，走路及重心轉移的綜合性運動。

新唐人記者張紫薇多倫多報導