【新唐人2014年9月10日訊】（新唐人記者陳虎編譯報導）缺少睡眠會影響你的大腦嗎？最近一項科學研究發現，這可能會加快大腦的萎縮速度。

歐洲科學家調查了147名年齡在20歲至84歲之間的成年人，他們試圖探究睡眠問題和大腦體積之間有怎樣的聯繫。被調查者接受了2次腦部核磁共振掃描，期間時隔3年半。第一次掃描後，他們要求參與者點寫一份關於睡眠習慣的問卷。

這些調查問卷的結果顯示，35%參與者的睡眠健康屬於較差。科學家發現在這3年半的時間內，與睡眠質量好的人相比，那些有睡眠問題的人，其大腦體積的縮減速度更快。

而對於年齡超過60歲的人而言，就更顯得突出了。

有許多研究都表明了睡眠的重要，以及剝奪睡眠對於我們的大腦有何影響。眾所周知的是，較差的睡眠模式能導致一些腦部疾病，如阿爾茨海默氏症和老年癡呆症。

所以按理說，如果睡眠不足能導致記憶力下降，那麼大腦的體積應該也會受影響。

該研究的主要作者，牛津大學的塞克斯頓（Claire Sexton）說，“目前還不清楚，較差的睡眠質量到底是大腦結構改變的原因還是結果。”