【新唐人2014年6月10日訊】無論你住在大城市還是小城鎮，由於忙於工作，你會發現有時很難抽出時間讓自己放鬆。上周六，在加拿大各地，舉行了100 in 1的活動，人們希望通過一些小活動，讓城市變得更美好。

這不是在多倫多市中心能經常看到的。

一個可以隨時加入的拉丁熱舞班。這個舞蹈班是為了讓人們放鬆身心。

Asha：在諸如多倫多的大城市，我們在不斷奔波。稍作休息一下是很棒的。

而在多倫多的另一地區，一群小朋友們用鮮花、綵帶和粉筆來裝飾這座老鐵路橋。

然後，他們在橋上練習瑜伽。

瑜伽教練Jane Clapp：在我們的文化中，我們有時過於專註于工作，而且相對於社區生活我們更重視工作成果。我們真的停下來就會注意到，我們的生活不完整。

在蒙特利爾，幾百人隨著音樂的旋律熱動。他們稱之為「無聲迪斯科」。

儘管在大街上悄無聲息，大家卻聽著同樣的舞曲，按照同一節拍跳舞。

100 in 1活動組織者 Aurelia Dalinda：我認為人們想要更強大的社區。

組織者們表示，活動的想法很簡單，讓人們融入社區。

100 in 1活動組織者 Aurelia Dalinda：當您遇到善良的隨機行為或與陌生人互動時，你會回家講述你的經歷。你有時一整天都會有這種（溫暖的）感覺。

她希望人們會經常擁有這種感受。

這名城市規劃學生鼓勵人們給陌生寫明信片。

Karlene Flemming-Fortune：我認為，被人啟發是非常棒的，但啟發別人則更美妙。

用一條小留言來照亮別人的一天。