【新唐人2013年10月25日訊】美國肯德基州一名現年64歲的阿公羅伯特（Robert），一年半前開始做健美體操，不僅甩掉原來老態龍鍾的模樣，還蛻變成擁有8塊肌的健美男。

羅伯特8年前時體重過重，必須仰賴拐杖，否則無法跟上兒子與孫子的腳步，健康狀況也不夠好。

一年半前，YouTube上的一段健身視頻引起他躍躍欲試的興趣，但健身中心的人卻潑他冷水，說他做不來健美體操。

被激到的羅伯特下決心要證明他們錯了，開始每天持續鍛鍊運動健身，果真從老態龍鍾的體態，練成有8塊肌的健美男。

他說自己現在的狀態比18歲時還好，希望透過自己的親身經驗，告訴大家健身運動永遠不嫌晚，只要願意開始做就行。