【新唐人2013年9月23日訊】（大紀元記者蔡溶紐約報導）9月21日在曼哈頓新唐人武術大賽的初賽上，青年選手孫良表演內家形意拳和通臂拳以及內家拳發力，並順利進入複賽。「我與別人學的相反」，他說，「很多人開始是學招式，而我的老師開始就告訴我怎麼把勁發出來，用『整體力量』發勁，招式是以後才知道的。」

形意拳可以說是挨上哪裏，哪裏發勁，雖然是手挨著對方，但是全身的每個部位都在發勁打對方，「身體就像一個大拳頭，從足下發出，手、腳、膝、肩、跨，全身無處不在發勁打對方。就這麼個概念，每一動全身都在動。」孫良說。

而且這種力量可以延綿不斷，不是說發一個力就停了，而是可以無限次發。孫良介紹：「只要我有這個意念要發，這個力量就不會停。」孫良認為，現代競技式的武術流於細枝末節、浮誇的招式，「明明很簡單的拳，卻要打多少個轉，追求架勢漂亮就是好，我覺得本末倒置。」

孫良說，他覺得傳統武術的三大作用，第一是「求道」，第二是「實戰」，第三是「藝術性」。「古老的拳法說：『拳無拳，意無意，無意之中是真意。』就是每一拳就像呼吸一樣，不用去想。」孫良說，這是他畢生追求的境界。