【新唐人2013年06月14日訊】夏天到了，在盡情享受夏日明媚陽光的同時，有沒有注意到保護好自己的皮膚呢？要是不小心被曬傷了，又該如何處理呢？一起來了解一下。

根據氣象局的預測，今年加拿大的大部分地區不會像去年那樣炎熱，不過曬太陽還是很多人夏季的“流行活動”。長時間將皮膚暴露在陽光下，會不會對人體造成甚麼傷害呢？

加拿大皮膚病協會皮膚關注計劃主任Cheryl Rosen：“在加拿大是個大問題，一些人更容易受到日光傷害，有色人種受到陽光傷害的機率低很多。”

這位專家說，由日光引起的皮膚病有三大類，皮膚癌、曬傷和陽光過敏，而皮膚癌因為惡化過程緩慢，外表容易察覺，所以只要定期自我檢查，就可以防患於未然。而日常的皮膚保護措施也很重要，那麼人們會選擇多高的防曬指數呢？

多倫多市民曲女士：“基本上對我來說是越高越好。”

多倫多市民蘇菲亞：“當然指數越大越好，所以我大概可能擦到(防曬指數)50的吧。”

多倫多市民袁先生：“我平時夏天沒有(用防曬產品)，很少擦，反正有車。”

我們來聽一聽專家的說法。

加拿大皮膚病協會皮膚關注計劃主任 Cheryl Rosen：“防曬霜防曬指數至少要SPF30，也就是廣譜防護，可以抵擋長波紫外線UVA和中波紫外線UVB。”

要是皮膚被曬傷了，一般人基本不知道如何處理。

多倫多市民曲女士：“要不然就是弄點涼的東西，這個我真的不懂。”

多倫多市民蘇菲亞：“基本上不是非常曉得。”

多倫多市民袁先生：“擦點消炎藥，因為曬傷跟燙傷差不多吧，拿點鹼性的物質擦在皮膚上面。”

Rosen介紹，如果是皮膚發痛、發紅這樣的輕度曬傷，用冰塊或是涼的毛巾，敷在曬傷的皮膚上就可以了。如果更嚴重的話，就需要就醫了。

雖然加拿大今年會迎來一個清涼的夏季，但並不等於說可以忽略了保護皮膚這個重要環節，照顧好自己，過一個健康的夏天。

新唐人記者劉芳加拿大多倫多報導