【新唐人2013年02月23日訊】英國印度裔的馬拉松選手福傑•辛格已經101歲了，他仍然不服老，還決定參加本週日在香港舉行的國際馬拉松賽，作為自己長跑生涯的告別賽，讓我們來探尋他的長壽秘訣。

福傑．辛格（FaujaSingh）一輩子多住在印度的旁遮普邦務農。在83歲這一年，因為親眼目睹了兒子在意外事故中喪生，悲痛的辛格離開了印度，來到英國，並開始跑步，以此消除心中傷痛。

2011年，辛格用8小時完成了加拿大馬拉松賽的全程，成為全球最年長的馬拉松選手。由於無法提供出生證明，辛格因此無法獲得世界吉尼斯記錄正式授予榮譽。

今年4月1號辛格就要度過102歲生日。在本週日的香港馬拉松賽上，他將參加10公里的比賽，作為告別賽場的最後一次比賽。

福傑．辛格：「儘管我不斷變老，也要退休了，但我內心依然年輕，我會努力在這個充滿競爭的環境中，讓內心保持年輕。」

除了體能活動，辛格還說，他能夠長壽與飲食大有關係，辛格吃素，而且只吃「孩童般飯量的食物，」他的名言是，「吃飯是為了活著，而不是活著為了吃。」瞧瞧，他的晚餐還不到盤子的一半。

除了飲食健康，樂觀向上也是辛格長命百歲，並能堅持長跑的關鍵。

此外，辛格還有賴於教練哈曼德（Harmander）的指導，並長期密切關注他的身體狀況，才能順利跑完馬拉松。

新唐人記者王晨光綜合報導