【新唐人2012年12月26日訊】（中央社多倫多25日路透電）約87%美國人將為明年許下新年新希望，包括增進健康或是加強理財等，而現在有許多手機應用程式，能幫助他們達成目標。

根據線上證券交易商TD Ameritrade最近所做民調，近半新年新希望與健康方面目標有關。

iPhone新應用程式5K Runner建議想瘦身的人放慢速度，專注在建立持續習慣，這樣效果會比一下子就投入嚴苛的瘦身日程來得好。

這款應用程式能幫助喜歡賴在沙發上的懶人在8週期間，將跑步距離拉長到5公里。

頒獎給網路公司的威比獎（The Webby Awards）執行長戴維斯（David-Michel Davies）說：「你會慢慢將例行日程融入日常生活中，享受成就感，而8個星期後，你就會跑5公里了，這對原本沒在跑步的人來說相當不錯。」

這款應用程式會在每次跑步時引導你，每35分鐘跑步、走路交替。

戴維斯也推薦兩款適用於iOS和Android裝置的熱門免費瘦身App：Nike+ Running和RunKeeper。這兩款App利用全球衛星定位系統（GPS）追蹤使用者走過的路程、速度以及燃燒多少卡路里。

控制飲食也是促進健康的要素，iPhone和Android應用程式Fooducate讓消費者能在超市掃描食品條碼，查看食品是否健康，進而幫助消費者購買較健康食物。

這款App的資料庫包含20多萬種食品，能顯示食品分級和成分資訊。它能顯示食品是否有隱藏的添加物，或者是否含有基因改造成分。

另一款應用程式DietBet是為喜歡競爭的用戶設計，它讓用戶參加4週減重4%的瘦身挑戰。使用者必須賭錢，並提出減肥證據，而這些錢會成為基金，完成挑戰的人可以瓜分獎金。

理財方面，戴維斯推薦應用程式Mint，能讓你一覽所有財務帳目，而且適用於iOS、Android系統和網頁版。（譯者：中央社張雅亭）