【新唐人2011年11月24日訊】（中央社台北23日電）睡不著的夜晚很快將只不過是一場噩夢。科學家已經發現腦部的一種化學物，在沉睡與保持清醒間扮演重要角色。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這種化學物太少，腦袋就會打盹，太多就會睡不著。這個研究結果讓製造出更佳安眠藥的可能性提高。

英國人平均每晚睡6小時又7分鐘，遠低於傳統建議的8小時。

每年開出數以百萬計的助眠藥物處方，可是這些藥物不是對每個人都有效，會有頭昏眼花等副作用，且會讓人上癮。

最近研究發現，服用安眠藥的人，在任何時候死亡的機率，比其他人多出約36%。

在這項最新研究中，美國研究人員著重在一種稱為calcium kinase的大腦酵素，這種酵素已知與睡眠有關。

餵老鼠服用讓酵素停止在大腦運作的藥物，可以讓老鼠睡得更多。

令人振奮的是，根據這項發表於「神經科學期刊」（The Journal of Neuroscience）的研究，服用的劑量很少。（譯者：中央社張曉雯）