【新唐人2011年7月12日訊】（中央社記者陳清芳台北12日電）今年是全民減重年，至今22萬人減去105噸，主辦單位衛生署從署長到門廳警衛都變瘦，衛生署預計暑期親子減重營、各縣減重班陸續開班，全年減重目標600噸。

減重成功的案例今天在衛生署現身說法，台電北北區營業處課長廖明達半年從81公斤減到74公斤，腰圍101公分縮到91公分，血壓、血脂、血壓都變正常，成效明顯；現有100多人追隨他，加入士林官邸健走隊一起健康減重。

廖明達今天單車往返辦公室和衛生署。他說，12年前曾吃減肥藥瘦身，搞壞了身體，現在他每天健走或騎車，不再飯後窩著看電視，才甩肉成功。他也感謝台電員工福利委員會用莫內、畢卡索等藝術展覽門票，獎勵員工家屬健走。

粉領族吳小姐留學美國時，染上吃喝飲料速食的習慣，發胖10公斤，試過蘋果餐、代餐包、蒟蒻條等減肥偏方，瘦了又復胖；直到今年決定向含糖飲料說掰掰，規定自己每天上下午各15公分鐘健身操，下班後健走半小時，正常吃3餐但減量，如今瘦了7公斤，期望再減6公斤，穿回漂亮衣服。

衛生署長邱文達說，今年1月24日由行政院長吳敦義、前署長楊志良推動「健康100，台灣動起來」行動，他自己也變瘦。他的減重秘訣是「塑化劑」以及每天早上做運動，塑化劑污染食品風暴的1個多月期間，他瘦了3公斤。

除了邱文達「壓力瘦」，多數響應行動民眾的減重方法是聰明吃、快樂動、天天量體重。衛生署門廳警衛王先生身為衛生署的「門面」，也減重11公斤到標準身材，同時戒菸成功；衛生署國民健康局長邱淑媞則是維持51.2公斤的適中體重。

邱淑媞指出，截至6月30日止，來自職場、學校、社區及醫院等民眾紛紛響應，減重揪團隊數達5532隊，全台22縣市參與人數達22萬1905人，累積減重105噸。

衛生署統計顯示，民眾減重參與率最高的前5名縣市是：連江縣、澎湖縣、嘉義市、台北市、花蓮縣；每萬人減重公斤數最高的前5名縣市是：連江縣、花蓮縣、基隆市、嘉義市、桃園縣。

邱淑媞說，預計下半年有更多機關團體民眾準備好加入減重行列；此外，為預防兒童青少年過完暑假胖一圈，預計100個醫院學校社團舉辦親子健康營，希望家長來個冰箱大掃除，帶孩子出去走走，千萬別放任孩子宅在家中吃喝無度打電玩。