【新唐人2010年12月3日訊】下面我們來看看今天的健康小話題，《新英格蘭醫學雜誌》剛剛發表的一項研究，研究人員在十年間跟蹤監測了57萬（570，000）人，發現體重指數（BMI)每上升5個點，就意味著從健康體重邁入了超重或肥胖，而且死亡機率提高了31％，患心臟病、中風、糖尿病和一些癌症的幾率也增加了。

體重健康指數的計算方式是，體重的公斤數除以身高的的平方。而亞洲人的體重指數上限要比歐美人低2個百分點。

體重健康指數： 20-24.9（亞洲人20-22.9） 健康

(body mass index) 25-29.9 （亞洲人22.9-27.9） 超重 死亡機率上升13％

30.39.9（亞洲人27.9-37.9） 肥胖 死亡機率上升88％