【新唐人2010年4月8日訊】社區廣角鏡2010-04-10

每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用

春天，萬物復甦，氣候逐漸轉暖，可以說是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節。那麼這個季節容易有哪些不適，又應該注意甚麼？請我們一起去關注一下。

中醫講春主生長，這個季節動植物都開始活躍起來了，容易過敏的花粉、柳絮、以及不潔空氣隨風漂浮，附著在呼吸道如易引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、咽喉瘙痒，嚴重的可引起哮喘，反覆發作可能罹患過敏性鼻炎和哮喘等疾病。

皮膚過敏也是春天最常見的症狀，比如荨麻疹，面部過敏性皮炎、乾燥性濕疹等，身體上出現大片大片的小紅疹，又痒又疼。面部過敏性皮炎多是暫時性的，而乾燥性濕疹，常會因春季的空氣乾燥反覆發作、奇痒難忍。

一般得荨麻疹的人都是有病史的，有過敏體質或有鼻炎的人也容易得﹔化妝品、風沙、香氣、柳絮，春天的陽光也能引起日光性皮炎。，此外吃東西海鮮、牛羊肉、辛辣刺激食物也會引起過敏。

有規律的季節性皮膚病最好到醫院檢查過敏源，通過藥物治療抑制過敏。此外，生活的環境也要注意。

蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療，蜂蜜裡面還含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。專家提出，每天喝一杓蜂蜜可以遠離傷風、氣喘、瘙痒、咳嗽等季節性過敏症狀。

紅棗，日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。可以煎.紅棗水服，每日 3次，生食紅棗，還可以紅棗10枚，大麥 100克，加水煎服，日服2~3次，至敏症狀消失為止。

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力，新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。

此外，日本專家最近發現，胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應，日本專家通過實驗鼠研究發現，β－胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏。

沒有患病的人也可以通過吃紅棗、金針菇、蜂蜜來加強免疫系統。

其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用，大家不妨一試。