【新唐人2009年10月27日訊】誰說遊樂場只是給孩子玩耍的地方？對於宗一郎齊籐和他的老年朋友們來說，遊樂場同樣是他們娛樂和鍛練的地方。

每週五，79歲的齊籐和健身班的高齡公民們一起在一個東京公園的遊樂場裡，或是走平衡木，或是做伸展體操。在日本的日益老化的人口中，齊籐是使用遊樂場設備的許多老人之一。日本近百分之二十五的人口是老人，百歲以上的老人就有四萬多名，近來出現了越來越多專為老人設計的遊樂場。

參加老年人健身班的齋籐宗一郎說：“如果我呆在家裏，我會懶懶洋洋的躺著，但如果我來這裡，我會伸展自己，直一直我的腰啊，因為其他人都精力充沛的在鍛練。”

健身班的設備和教練費用全部由政府資助。它為老人們提供了互相結識、交往的機會。

日本人在世界上平均壽命最長，許多老人說，老年期間日子過得好是最最重要的。