焦慮

「御用國師」反了?李稻葵稱中共領導人焦慮偏執
被外界稱為中共「國師」的經濟學家李稻葵,近日接受外媒採訪時,罕見提到一些令中共難堪的敏感話題,如指中...
56天前
裁員焦慮? 心理專家教你簡單應對策略
2023年,科技、媒體、金融和零售行業的許多知名公司都大幅裁員,2024年情況可能會加劇。亞馬遜、貝...
60天前
自律神經失調是現代文明病,女性較男性多,原因不明,雖不算真正疾病,卻非常困擾。傳統醫學有方法,可以幫...
206天前
就業難無奈回家啃老 中國湧現「全職兒女」潮
近日,不堪失業、內卷,回家做「全職兒女」,成為了中國社交媒體上的熱點話題。雖然直接促使人們回家變相「...
289天前
上海要求學生每天測核酸並限時上報 家長崩潰
近日,上海市各中小學紛紛通知學生家長,開學日前學生必須完成3 天 2 檢核酸檢測。頓時,各居民小區檢...
575天前
常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素
人們或許會沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食等。研究發現,人的情緒與身體中一種被稱為「血清素」的化...
604天前
上海將分階段解封 但封城使4成居民已抑鬱
上海官方週日宣布,從週一開始,該市將「分階段復商復市」。然而,經歷了超過6週的嚴厲封鎖,忍受了食物短...
683天前
隨著新冠肺炎(COVID-19)在本土持續擴散的情況下,到處散播著疫情消息,難免人心慌慌,除了會出現...
729天前
搭乘飛機時遇到亂流 應該如何克服焦慮?
儘管搭乘飛機遇到亂流是很常見的事情,但亂流所導致的機身晃動會讓人感到不適與不安。至於該如何克服內心焦...
731天前
家庭和事業難平衡?擺脫焦慮的6個技巧
對於成年人來說,要同時兼顧家庭、事業和壓力是很困難的。 很多時候,當你被需要做的事情壓得喘不過氣來的...
745天前
【胡乃文】用一招治好憂鬱
擊退內耗人生!一特效穴,趕走憂鬱!妻子過世,他重度悲傷,醫生說一句話後,他笑到不行。考前焦慮睡不好...
748天前
研究:調整飲食習慣 可快速減輕抑郁癥狀
良好的營養供應可以維護大腦的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族維生素和鋅都是腦組織的關鍵營養物質...
754天前
研究證明:一杯優質抹茶可緩解焦慮
許多人喜歡在清晨享用一杯溫暖馨香的綠茶,殊不知這杯清茶或許真能為您開啟寧靜祥和、無憂無慮的美好一天...
793天前
【健康1+1】疫情下焦慮憂鬱增1/4 如何擺脫焦慮症
《柳葉刀》大型研究:疫情下焦慮症和抑鬱症激增1/4! 你是焦慮情緒or焦慮症,怎麼區分? 這種思維模...
857天前
半夜驚聞「咯吱咯吱」聲 為何人們會磨牙?
有些人在睡覺時會磨牙。磨牙產生的「咯吱咯吱」聲在夜間格外令人毛骨悚然,可能會讓枕邊人輾轉難眠,而磨牙...
923天前
【重播】新冠3大後遺症 這樣做可恢復
彻底摆脱新冠病毒,沒有那么简单? 疲勞感、噁心嘔吐、焦慮抑鬱,如何恢復? 醫師教你擊退3大新冠後遺症...
974天前
【財商天下】大陸居民五成肥胖 誰在賺胖子的錢
幾天前,一條消息衝上了熱搜,中國竟然有超一半的成年居民屬於肥胖。這個數據,來自中共國務院新聞辦,在7...
979天前
山東煙臺快餐店液化氣爆炸 有人受傷;法輪功反中共迫害22年 澳洲 加拿大各界聲援;英國BNO特許入境...
984天前
【景端醫話】壓垮青少年的最後一根稻草
我要崩潰了,請不要視而不見!青少年的精神壓力,焦慮,抑鬱和掙扎,需要同伴,父母,老師和學校的關注!全...
1045天前
【重播】疫情下 憂鬱焦慮如何擺脫?
疫情期間,許多人出現精神健康問題,焦慮、抑鬱如何擺脫? 這種音樂能釋放體內「天然紓壓劑」,改善頭痛、...
1116天前
【重播】綠茶、黑巧克力防新冠?這些食物助防疫
綠茶、黑巧克力,可以預防新冠?這些食物你經常吃,卻不知有防疫功效! 家中種4種植物,幫你驅趕病毒、淨...
1130天前
【重播】5大疫苗比一比 哪種對抗新變種更有效?
強生疫苗只需打1劑,就能防新冠肺炎? 5大疫苗——輝瑞、莫德納、諾瓦瓦克斯、阿斯利康、強生比一比,哪...
1136天前
【重播】抗疫中700個醫護的調查 結果為何?
抗疫中,對700個醫護人員的調查,結果為何? 台灣最大規模感染危機成功解除,醫師分享心得!未來台灣防...
1140天前
【重播】感染病毒狂咳、發燒?常備食材有解
多國新冠確診爆增,但台灣依然控制得很好,連續一年維持「防疫奇蹟」!有哪些原因? 新冠患者出現咳嗽、發...
1172天前
病毒帶來可怕精神疾病?精神科醫師析4大原因
感染新冠病毒後,患者不但呼吸系統遭受損傷,還可能出現精神疾病,嚴重者甚至有可怕的妄想、幻覺等症狀。 ...
1173天前
很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法 甩掉壓力
【編者按】呼吸的方式影響著你的自律神經。現代人的呼吸方式,普遍偏向於胸式呼吸,吸氣時胸部前挺,肩膀上...
1186天前
選舉症候群有哪些症狀、如何舒緩?在什麼樣的情況下需要進行治療?
1207天前
1個呼吸減壓法 養心護肺 幾分鐘緩解焦慮
今年的美國大選,可謂「驚心動魄」。中醫講:心藏神, 肺藏魄,換句話說,驚心動魄也就是勞神傷肺。 現在...
1238天前
中國大學生就業有多難?超九成畢業生陷焦慮
中國應屆大學畢業生的人數2020年再創新高,數據顯示,大量畢業生面臨「畢業就失業」的困境,超過九成表...
1242天前
為什麼老愛熬夜?5招戒除「睡前拖延症」
你是否發現,明明睡覺時間到了,也沒有非做不可的事,可就是不願乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎麼回事...
1313天前