美食

氣血不和五臟皆病 中醫3款食療養氣補血
中醫認為人體健康有一個重要的標準,那就是氣血充盈而調和。氣與血適相對應,氣主動,屬陽,有推動等作用...
23小時前
不吃晚飯更養生? 3個危害不可不知
晚餐可以維持機體的正常生命活動,並且為夜晚活動提供必要的能量。有不少人提倡不吃晚飯,認為不吃晚飯更長...
24小時前
瘦人也會得脂肪肝 防治脂肪肝4大招
很多人以為只有肥胖者才會患脂肪肝,其實不盡然。不少人追求減肥,過度節食,這樣也會「餓」出脂肪肝。治療...
2天前
醫生提醒:睡前食用過多宵夜很傷腎
腎臟主要功能是清除體內廢物以及多餘水分,體內廢物以及多餘水分經由腎臟過濾到尿液中,尿液從尿道當中排出...
2天前
立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久
每年5月5日前後,就進入了立夏節氣,這是夏季的第一個節氣。 中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點...
2天前
高尿酸患者遠離3物 多吃3物排出尿酸
如果人體當中攝入太多的嘌呤物質,不能夠被完全代謝出體外,就會在體內形成尿酸。並且當體內的嘌呤代謝產生...
3天前
蛋炒飯到底先炒飯還是先炒蛋?
蛋炒飯的做法簡單又美味,一碗剩米飯兩個雞蛋就可以料理成一餐了。不過在煮的時候,是先加雞蛋?先加米飯...
3天前
比豆腐還營養 補鈣降壓抗衰 這道菜學起來
豆腐家族的製品很多,豆漿、豆乾、豆包、豆腐皮、油豆腐……都是營養又平價的好食材。豆腐皮比豆腐還營養...
4天前
想瘦又愛吃肉怎麼辦?多吃此菜瘦身抗脂肪
竹筍是深受華人喜食的蔬菜,除了味道鮮美、營養豐富外,科研人員通過多年研究發現,竹筍具有減肥,對抗脂肪...
6天前
不吃早餐腎虛、傷胃 養胃早餐和進食時間大公開
在三餐裡,早餐常是被犠牲掉的一餐。但長期沒吃早餐,可能造成腎虛、傷脾胃。早餐也不能隨便吃,那麼,那些...
6天前
餐館骯髒易致癌的6道菜 勸你少點為妙
「民以食為天」,一日三餐的重要性自不待言,雖然在疫情影響之下,我們多半選擇在家自行料理,但有時候也會...
7天前
身體有這些症狀 肝臟淤積「毒素」了
肝臟是人體重要的排毒解毒器官,日常不良的習慣等都會影響肝功能。肝功能受損,就會影響肝臟解毒和排毒能力...
7天前
【美食天堂】蜜汁雞翅膀做法
母親節馬上就要到了,今天跟大家分享的是,每個母親和孩子都會愛吃的蜜汁雞翅膀!今天我跟家樂鮮露合作,在...
7天前
排骨焯水後為何又柴又腥?大廚:一個關鍵
排骨是餐桌上常見的食材,適合多種烹調方法,比較常見的有紅燒、燉煮、煲湯等等,美味可口。但是,真正能料...
8天前
不想高血壓找上你 4類食物趁早遠離
高血壓患者日漸增多,隨著飲食和生活結構改變,罹患人群逐漸年輕化,青中年人患原發性高血壓在臨床上已經非...
8天前
這種豆功效好 健腦抗癌治三高
蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物,因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。經常食用蠶豆可以健腦抗癌...
9天前
飲食清淡有益健康?醫師:也可能傷身
很多上了年紀的人,多多少少都有一些血脂、血壓方面的問題,於是很多人日常飲食特別講究清淡,不是清蒸就是...
9天前
【美食天堂】牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔做法
我們今天一起動手做牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔,真的是入口即化!我聽了就已經在流口水了,趕快看一看牛肉短...
10天前
防腦梗:常吃守護血管4大食物 喝好3杯水
腦梗是威脅中老年人健康的一大疾病,致殘率、死亡率都非常高。頸動脈是負責為大腦供血的主要血管,也是我們...
10天前
食物發霉切掉再吃?4種情況別食用 當心傷肝致癌
發霉食物丟掉好浪費,可以切掉霉變部位再吃嗎?煮熟就沒有問題了?如果不小心吃下發霉食物怎麼辦?這些生活...
10天前
養胃6大秘訣 多吃2樣養胃食物
胃病是一種文明病,舉凡是腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好,都屬於胃病...
11天前
研究發現:可可能幫助肥胖者減肥
近日,賓夕法尼亞州立大學的研究人員對高脂肪餵養的小老鼠進行實驗,發現可可粉是一種潛在的神奇藥物,可以...
11天前
血瘀氣滯易生病 4款食療活血化瘀
許多白領在冷氣十足的辦公室加班久坐,缺乏適當的運動,又愛喝冷飲,或外出穿得單薄受寒,血液循環差,成了...
13天前
每天早上空腹吃一個蘋果 身體竟有4個變化
蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚,有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害...
14天前
清蒸魚如何鎖住鮮甜?大廚:3個美味秘訣
魚的營養豐富,脂肪含量低,經常吃也不會長胖,深受大眾喜愛。新鮮的魚只要簡單的清蒸或烘烤就很美味,如何...
14天前
黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿 哪一種最好?
豆漿是傳統食物,便宜又營養,許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一...
15天前
美味泰式花生咖哩 製作簡單
在下面的咖哩食譜中,將所有備好的美味食材混合以製成新鮮的咖哩,這需要很多時間。 但簡單的製作秘方是...
16天前
美國農夫說 雞蛋要這樣擺放才能保持新鮮
人們通常會把買來的雞蛋以尖頭朝上的方式擺放在冰箱或蛋盒裡,但美國一名養雞的農夫表示,雞蛋擺放時應將尖...
16天前
穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥
穀雨是春季最後一個節氣,一般在4月20日左右到來。從這一天起,雨量將持續增多,氣溫快速上升。穀雨時節...
17天前
吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開
現代人生活節奏非常快,有些人吃晚餐只是為了飽腹,趕時間匆忙草草解決。而有些人晚餐太豐盛,甚至吃飯時間...
18天前