健康

來自台灣的消息。冬天是心血管疾病的好發季節,當天氣寒冷,血管收縮,血壓急速上升時,就容易發生心臟冠狀...
17天前
《黃帝內經》的養生要點 5句話告訴你
《黃帝內經》是傳統醫學經典著作之一,全部用文言文寫成,大約有二十萬字。現代很多人的養生方法都參考這本...
17天前
雨水節氣體內易積濕氣!1碗粥去濕、養脾胃
立春過後,就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來,此時天氣仍寒,但雨水漸多,身體容易受寒...
17天前
【胡乃文】聰明麵包+飲料 增強記憶
長假後,腦袋空空?早餐加2堅果醬,孩子身體壯,功課記得住,老公上班不昏沉,媽媽養顏美容。按2穴位,開...
17天前
陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有?
古人把人體看做陰,把生命力稱為陽氣,人活一口氣中的這口氣也是說的陽氣。人的一生大概就是陽氣慢慢耗盡的...
18天前
熬夜最傷肝 白開水加點料 養護肝臟效果佳
現代社會熬夜者眾,大家都知道這樣很傷身體,尤其是傷肝臟,那麼,到底熬夜對我們的傷害在哪裡呢? 的確...
18天前
筷子天天洗 可能洗錯了方法
你都怎麼洗筷子?用菜瓜布用力刷?還是一把抓起來,倒些洗潔精後一起用力搓起來?小心錯誤的洗筷子觀念,可...
18天前
電熱水壺3大使用重點 90%的人常忽略
電熱水壺可說是許多人必備的生活小家電,用來燒水非常的方便。普遍程度不輸飲水機,相信很多人也都用它燒過...
19天前
中年後要保護好血管 3個因素很重要
隨著年齡增長,人體各項機能會變得大不如前,血管也會慢慢衰老,這種正常的「衰老」是不可逆的,特別是血管...
19天前
這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」
一項調查顯示,工作勞累,加班頻繁的人,竟然容易發胖,患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...
20天前
4個表現恐是老年痴呆 3個簡單預防方法
老年痴呆是老年期常見的一種痴呆類型,也是老年期常見的慢性疾病。該病是基因、生活方式以及環境等因素的共...
20天前
如何避免生病?只要明白這個道理
萬病由心而造,心也能治萬病。人會生病,一般都是由心不正造成的。若是能把人的心擺正,不再胡思亂想,不再...
20天前
找回童真 讓成年人回歸天真的七個辦法
當感到壓力太大時,休息一會兒回憶一下童年的快樂以及年輕時的夢想,就會讓人精神煥發。 我們小時候擁有的...
21天前
健康足部:雙腳承載著你的生命
我不知道你的情況,但在這次COVID-19疫情大流行期間,讓我保持清醒的為數不多的事情之一就是走路...
21天前
睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳 千萬要注意
睡覺有一個習慣,從頭傷到腳,不可不慎。這個小習慣,指的是趴睡。首先,對幼童來說,趴睡可能導致扁臉、歪...
22天前
史上最有才「不生氣口訣」趕緊收藏
不生氣口訣 子女惹你生氣時候,請靜下心來默念: 親生的!親生的!親生的! 隨我!隨我!隨我! 孫子...
23天前
中醫祖傳的10個「長壽方」 快收藏
規律生活是養生重要的一環,少喝酒、不要抽菸、不要吃速食、少吃高熱量、高脂肪食品等,然後要定期運動,緩...
24天前
警惕糖尿病 血糖高的5大表現
血糖高很有可能得了糖尿病,糖尿病是一種病情長、危害大的慢性疾病。 血糖高的症狀 1、皮膚癢 血糖高的...
24天前
【胡乃文】3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力
健康就是財富!3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力!大掃除腰酸背痛,婆媳姑嫂...
25天前
「開運招財」的5種家庭盆栽
中國新年快到了,家裡不免要打掃一番,同時趁機裝飾一下,這樣才有過年的氣氛。覺得家中的運勢不夠旺盛,卻...
25天前
總是腳跟痛 到底問題出在哪裡 如何緩解?
人到中年,運動也得慢慢來啊!走走跑跑的運動,盡量減低足底筋膜的負荷,那麼,什麼是足底筋膜炎呢?說起來...
25天前
英女子改變飲食習慣 兩年成功減肥240磅
來自英國的珍妮‧艾恩斯(Jenny Irons)萬萬沒有料到,當初她陪妹妹加入一個健身俱樂部,卻成為...
26天前
天寒腿冷酸疼 靜脈曲張患者如何應對?
天氣寒冷,不僅容易誘發感冒、慢性氣管炎、關節炎等疾病,患有下肢靜脈曲張的人群,更是腿部寒冷,酸脹疼痛...
26天前
加速衰老5種「誘因」 勸你最好避而遠之
人生,衰老是一種正常的生理現象,是個不可逆轉的過程,相信很多人都特別希望自己年輕永駐,身體非常健康...
26天前
新冠攻擊心臟 引起昏倒猝死?按1處迅速救回
新冠病毒是從口鼻而入,進而侵犯肺,使肺承受邪氣,所以主要症狀原本集中在肺部,表現為咳嗽、胸悶、呼吸困...
27天前
關於咖啡 你可能不知道的7件事
咖啡是許多人的最愛,尤其是辦公室工作者們,他們可能每天都要喝些咖啡。咖啡也擁有許多養生優點,而你可能...
27天前
睡覺時肌肉抽搐? 睡眠專家:正常現象
你曾經在入睡時出現肌肉抽搐的現象,進而感到擔憂嗎?有睡眠專家表示,這種情況很普遍,很多人都有過相同的...
27天前
養護腸道減少癌變 謹記「4個1」
腸道是否健康和人體的健康息息相關,我們平時應注意身體發出的警訊,一旦身體出現3多2痛,趁早就醫,別拖...
28天前
每天刷牙 牙齒還糊一層「泥」 3件事做了嗎?
擁有良好的個人形象除了俏麗的容顏、健美的身材、靚麗的打扮以外,一口整齊、潔白的牙齒,對於人的門面也有...
28天前
腳上有這三個特徵:恭喜!你比其他人健康太多
一般來說,健康人的足部有以下三個特點: 腳底顏色 中醫早就有五色辨病的說法,五色指的是青赤黃白黑。 ...
29天前