健康

寒冬預防心血管疾病！醫師提醒五要點

寒冬預防心血管疾病！醫師提醒五要點

來自台灣的消息。冬天是心血管疾病的好發季節，當天氣寒冷，血管收縮，血壓急速上升時，就容易發生心臟冠狀...

17天前

《黃帝內經》的養生要點 5句話告訴你

《黃帝內經》的養生要點 5句話告訴你

《黃帝內經》是傳統醫學經典著作之一，全部用文言文寫成，大約有二十萬字。現代很多人的養生方法都參考這本...

17天前

雨水節氣體內易積濕氣！1碗粥去濕、養脾胃

雨水節氣體內易積濕氣！1碗粥去濕、養脾胃

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒...

17天前

【胡乃文】聰明麵包＋飲料增強記憶

【胡乃文】聰明麵包＋飲料增強記憶

長假後，腦袋空空？早餐加2堅果醬，孩子身體壯，功課記得住，老公上班不昏沉，媽媽養顏美容。按2穴位，開...

17天前

陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有？

陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有？

古人把人體看做陰，把生命力稱為陽氣，人活一口氣中的這口氣也是說的陽氣。人的一生大概就是陽氣慢慢耗盡的...

18天前

熬夜最傷肝白開水加點料養護肝臟效果佳

熬夜最傷肝白開水加點料養護肝臟效果佳

現代社會熬夜者眾，大家都知道這樣很傷身體，尤其是傷肝臟，那麼，到底熬夜對我們的傷害在哪裡呢？的確...

18天前

筷子天天洗可能洗錯了方法

筷子天天洗可能洗錯了方法

你都怎麼洗筷子？用菜瓜布用力刷？還是一把抓起來，倒些洗潔精後一起用力搓起來？小心錯誤的洗筷子觀念，可...

18天前

電熱水壺3大使用重點 90%的人常忽略

電熱水壺3大使用重點 90%的人常忽略

電熱水壺可說是許多人必備的生活小家電，用來燒水非常的方便。普遍程度不輸飲水機，相信很多人也都用它燒過...

19天前

中年後要保護好血管 3個因素很重要

中年後要保護好血管 3個因素很重要

隨著年齡增長，人體各項機能會變得大不如前，血管也會慢慢衰老，這種正常的「衰老」是不可逆的，特別是血管...

19天前

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

一項調查顯示，工作勞累，加班頻繁的人，竟然容易發胖，患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...

20天前

4個表現恐是老年痴呆 3個簡單預防方法

4個表現恐是老年痴呆 3個簡單預防方法

老年痴呆是老年期常見的一種痴呆類型，也是老年期常見的慢性疾病。該病是基因、生活方式以及環境等因素的共...

20天前

如何避免生病？只要明白這個道理

如何避免生病？只要明白這個道理

萬病由心而造，心也能治萬病。人會生病，一般都是由心不正造成的。若是能把人的心擺正，不再胡思亂想，不再...

20天前

找回童真讓成年人回歸天真的七個辦法

找回童真讓成年人回歸天真的七個辦法

當感到壓力太大時，休息一會兒回憶一下童年的快樂以及年輕時的夢想，就會讓人精神煥發。我們小時候擁有的...

21天前

健康足部：雙腳承載著你的生命

健康足部：雙腳承載著你的生命

我不知道你的情況，但在這次COVID-19疫情大流行期間，讓我保持清醒的為數不多的事情之一就是走路...

21天前

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺有一個習慣，從頭傷到腳，不可不慎。這個小習慣，指的是趴睡。首先，對幼童來說，趴睡可能導致扁臉、歪...

22天前

史上最有才「不生氣口訣」趕緊收藏

史上最有才「不生氣口訣」趕緊收藏

不生氣口訣子女惹你生氣時候，請靜下心來默念：親生的！親生的！親生的！隨我！隨我！隨我！孫子...

23天前

中醫祖傳的10個「長壽方」快收藏

中醫祖傳的10個「長壽方」快收藏

規律生活是養生重要的一環，少喝酒、不要抽菸、不要吃速食、少吃高熱量、高脂肪食品等，然後要定期運動，緩...

24天前

警惕糖尿病血糖高的5大表現

警惕糖尿病血糖高的5大表現

血糖高很有可能得了糖尿病，糖尿病是一種病情長、危害大的慢性疾病。血糖高的症狀 1、皮膚癢血糖高的...

24天前

【胡乃文】3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力

【胡乃文】3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力

健康就是財富！3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力！大掃除腰酸背痛，婆媳姑嫂...

25天前

「開運招財」的5種家庭盆栽

「開運招財」的5種家庭盆栽

中國新年快到了，家裡不免要打掃一番，同時趁機裝飾一下，這樣才有過年的氣氛。覺得家中的運勢不夠旺盛，卻...

25天前

總是腳跟痛到底問題出在哪裡如何緩解？

總是腳跟痛到底問題出在哪裡如何緩解？

人到中年，運動也得慢慢來啊！走走跑跑的運動，盡量減低足底筋膜的負荷，那麼，什麼是足底筋膜炎呢？說起來...

25天前

英女子改變飲食習慣兩年成功減肥240磅

英女子改變飲食習慣兩年成功減肥240磅

來自英國的珍妮‧艾恩斯（Jenny Irons）萬萬沒有料到，當初她陪妹妹加入一個健身俱樂部，卻成為...

26天前

天寒腿冷酸疼靜脈曲張患者如何應對？

天寒腿冷酸疼靜脈曲張患者如何應對？

天氣寒冷，不僅容易誘發感冒、慢性氣管炎、關節炎等疾病，患有下肢靜脈曲張的人群，更是腿部寒冷，酸脹疼痛...

26天前

加速衰老5種「誘因」勸你最好避而遠之

加速衰老5種「誘因」勸你最好避而遠之

人生，衰老是一種正常的生理現象，是個不可逆轉的過程，相信很多人都特別希望自己年輕永駐，身體非常健康...

26天前

新冠攻擊心臟引起昏倒猝死？按1處迅速救回

新冠攻擊心臟引起昏倒猝死？按1處迅速救回

新冠病毒是從口鼻而入，進而侵犯肺，使肺承受邪氣，所以主要症狀原本集中在肺部，表現為咳嗽、胸悶、呼吸困...

27天前

關於咖啡你可能不知道的7件事

關於咖啡你可能不知道的7件事

咖啡是許多人的最愛，尤其是辦公室工作者們，他們可能每天都要喝些咖啡。咖啡也擁有許多養生優點，而你可能...

27天前

睡覺時肌肉抽搐？睡眠專家：正常現象

睡覺時肌肉抽搐？睡眠專家：正常現象

你曾經在入睡時出現肌肉抽搐的現象，進而感到擔憂嗎？有睡眠專家表示，這種情況很普遍，很多人都有過相同的...

27天前

養護腸道減少癌變謹記「4個1」

養護腸道減少癌變謹記「4個1」

腸道是否健康和人體的健康息息相關，我們平時應注意身體發出的警訊，一旦身體出現3多2痛，趁早就醫，別拖...

28天前

每天刷牙牙齒還糊一層「泥」 3件事做了嗎？

每天刷牙牙齒還糊一層「泥」 3件事做了嗎？

擁有良好的個人形象除了俏麗的容顏、健美的身材、靚麗的打扮以外，一口整齊、潔白的牙齒，對於人的門面也有...

28天前

腳上有這三個特徵：恭喜！你比其他人健康太多

腳上有這三個特徵：恭喜！你比其他人健康太多

一般來說，健康人的足部有以下三個特點：腳底顏色中醫早就有五色辨病的說法，五色指的是青赤黃白黑。 ...

29天前

上一頁 1 2 3 … 126 下一頁