養生

一談到養生,很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品,其實只要您注意觀察,最好的養生方法都是免費的。 在...
2017-01-18
輕食養生坐月子餐 不油膩營養健康
台灣彰化大葉大學藥用植物與保健學系和中國醫藥研究發展基金會合作研發輕食養生月子餐,以中藥調製營養健康...
2017-01-13
你以為是在養生,其實你在養病!再這麼做遲早會要命!
很多人注重養生,但其實是在養病。比如他們去吃大量補藥,導致脈搏又沉又緊,氣血不流通,還有人吃補藥吃出...
2017-01-11
很多人小時候都喜歡把它身上結出的黃色小花,摘來做成項鏈或花環。我們經常把它做成湯來喝,極其美味可口...
2017-01-05
工作、家庭、孩子、經濟……諸般壓力纏身,您浮躁、失眠、頭疼嗎?近年來,西方國家逐漸盛行一種不花錢的養...
2016-12-18
中西醫都認為作息時間,生活方式會影響人體的健康。近日,美國貝勒醫學院在《癌細胞》雜誌上報告說,小鼠實...
2016-12-10
春生、夏長、秋收、冬藏,是大自然的規律。中醫學認為「天人相應」,冬季是一年中最寒冷的季節,在此期間應...
2016-12-09
季節交替的時候,最是容易生病的時候。從日常飲食做起,能有效預防疾病。我們來聽聽著名中醫師趙豐宇,傳授...
2016-11-23
今年11月7日是立冬日,立冬是冬季的第一節氣。立是建始,冬,終也,萬物收藏。冬季寒冷,需要養生,有云...
2016-11-08
上個星期六《大紀元時報》在洛杉磯舉辦健康展,旨在幫助更多的人瞭解和掌握健康保健的常識。我做為中醫師...
2016-11-02
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥﹔2、玉米﹔3、蘆筍(還是抗癌之王)4、山藥﹔5、海藻﹔6、...
2016-10-18
2016年10月8日,農曆九月初八 【寒露】 不露腿、不進食。 寒露節到了,這天以後,兩件事不做,比...
2016-10-16
秋季雖然少了夏季的炎熱,也沒有冬天那麼寒冷,但也時常伴有夏天和冬天的影子,如果不注意養生保健的話,很...
2016-10-06
俗話說:「一夏無病三分虛」,立秋後人體進入疲勞期,容易出現渾身乏力的情況,也就是『秋乏』,這時身體容...
2016-08-30
水對我們身體至關重要,炎炎夏季,飲水成為夏季養生的重要課題,如何喝對水,今天請黃錦君中醫師來告訴大家...
2016-07-28
大家對韓國最有印象的,想必是美妝產品吧,而這次由韓國官方和民間共同舉辦的中小企業博覽會,帶來許多韓國...
2016-07-14
俗話說:「春困、秋乏、夏打盹」,炎炎夏日,您是不是常覺得懶洋洋又特別想睡覺呢,其實夏天睡眠可有學問...
2016-07-13
一大早起床,你可能喝杯咖啡或茶来唤醒一天的活力,也可能选择喝一杯冷开水补充水分。但是,为了你身体健康...
2016-06-22
老道醫總結的養生三字經,非常實用!閑下來的時候念一念受益良多! 1、吃洋蔥,腦路通2、吃大蒜,降血脂...
2016-06-18
哈佛大學一項大型研究發現,每天只要吃三片或更多全穀麵包(全麥麵包),或三份其它全穀食物,早逝風險降低...
2016-06-16
據中醫介紹,蘿蔔具有消渴解酒,散瘀血,降血壓,消極化痰的功效。都说蘿蔔赛人参,蘿蔔到底怎么吃才更健康...
2016-06-10
張仲景所著《傷寒雜病論》,歷經戰亂,現存世已更名為《傷寒論》和《金匱要略》。廣為流傳,為醫家聖典。 ...
2016-06-10
2016年美西地區臺灣美食廚藝巡迴講座,於6月1日在洛僑中心舉行,臺北寒舍艾美酒店行政主廚許文光和臺...
2016-06-03
孔子中庸思想中提出的仁、義、禮、智、信在我們人的身體中都是有對映的: 仁:屬木,對映肝;義:屬金,對...
2016-05-20
社會人士面對職場競爭,壓力大到讓人感覺快喘不過氣來;學生為考上理想的學校,放學後加強補習教育,每天挑...
2016-04-20
豆芽只要有溫暖濕潤的環境,一年四季都可以栽培,因此無論春夏秋冬,餐桌上都可以看到豆芽纖細的身影。豆芽...
2016-04-19
水是人體不可缺少的,每天保證一定的飲水量,也是古人養生之道。如果在水中再加泡些對人體有益的乾果及中草...
2016-04-01
它叫起陽草,又叫長生草,中醫還稱它為「洗腸草」,可以入葯。韭菜入葯的歷史可以追溯到春秋戰國時期,至今...
2016-03-30
很多人都想減肥,媒體上也有不少「一個奇招」就能減肥的文章,雖然這篇看起來也是如此,但它可是美國亞特蘭...
2016-03-01
人體有一道「起死回生」的機關——那就是口水。口水,在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說:「...
2016-02-20