食補

它是天然防血栓「葯」,睡前吃一顆,抗衰老,80歲血栓不來敲門
都說葯補不如食補,特別是對於血栓這種長期積累的病變,食物是更好的選擇,因為沒有副作用,安全,長期吃都...
945天前
順陰陽五行之道 冬至過後怎麼養生怎麼吃?
轉過冬至,冬天也過半了,提醒我們快快做好冬天的養生功夫,積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的五行智慧...
1093天前
【四維健康】秋季養肺必備五種食物!
秋季養肺必備五種食物!中醫看食物的五大生物能量特徵。 中醫認為藥食同源,吃對了食物像吃對藥一樣重要...
1116天前
骨頭湯補鈣 豬蹄補膠原蛋白?6大食補誤區
有人覺得藥補不如食補,吃啥補啥。以至於有很多謠言滿天飛,很多人也容易因此陷入誤區。 今天筆者就來分析...
1239天前
每天「叩齒」10下防牙齒鬆動!實用五官抗老法
隨著年紀增長,難免會面臨一些衰老的問題。五官的衰老尤其令人苦惱,耳鳴、老花、鼻塞、牙齒鬆動⋯⋯奪走了...
1565天前
這7種美味零食可以放心吃
上班族整天坐在辦公室對著電腦,學生也幾乎整天對著電腦,嘴巴總是很想吃東西。而零食幾乎成為非健康食品的...
1576天前
醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養 冠軍是茄子(視頻)
日本知名醫師伊藤明子推薦,秋季盛產的六種蔬菜可強化免疫力,對於比較弱的體質非常有效。 第六名:香菇 ...
2275天前
身體毒素太多容易疲勞 吃這一物快速排毒(視頻)
中醫認為,五臟有很多毒素如不能及時排出體外,就會對我們的身體不好,可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...
2589天前
秋天是食補黃金期 日中醫教你這樣補
秋天淡雅疏靜,最適宜養生。不但可藉秋季的恬靜修補夏季身體的損耗,各個秋天節氣也有不同適合食用的食材...
2617天前
南瓜改善健忘症 這樣吃輕鬆提升免疫力
記憶力變差、健忘,就是大腦的思考能力暫時出了問題。中醫認為是因為腎虛,導致記憶力衰退,所以在治療上就...
2635天前
喝冷飲易不孕 食補熱茶可降暑
許多人選擇在炎熱的夏季裡喝大量冷飲,但實驗證明冷飲傷脾胃,還可能導致不孕。那麼什麼樣的食物、飲料,能...
2686天前
枸杞葉養肝明目 並不比枸杞子差
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:「春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子...
2696天前
立秋後女性該怎樣食補?這樣東西不可少!
許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。進入秋季,對於女性朋友來...
2697天前
盛夏避暑邪 韓國宮廷料理養生有道
炎炎夏日,很多人會呆在空調房,或是前往涼爽的公園、水上樂園等地方避暑。但是,很多人可能不知道,韓國人...
2731天前
傳遞關愛 呵護幸福  春季養生必備五粥膳
春天,萬物復甦,陽氣回升,正是食補養生的大好時機。 中華傳統的養生理論認為,春季正是人體陽氣向上向外...
2812天前
天然防血栓食物是這個,每天吃兩顆天然抗衰老
中醫說葯補不如食補,特別是對於血栓這種長期積累的病變,食補是更好的選擇。對於患有血栓的人群來說,最好...
2822天前
季節交替的時候,最是容易生病的時候。從日常飲食做起,能有效預防疾病。我們來聽聽著名中醫師趙豐宇,傳授...
2955天前
爛在肚子里的救命知識! 湘江北岸:一、救命一、半身不遂(不管腦出血還是栓塞)出現口眼歪鈄,馬上取縫衣...
3349天前
對孕婦及產婦來說,吃得營養、安全尤其最重要。特別是月子期間需要大量食補,但近期的食品安全議題持續延燒...
4065天前
強烈大陸冷氣團來襲,新北市中醫師公會今天公布「十全大補素菇湯」及「四神小排湯」2款藥膳食補,讓民眾冬...
4390天前
選戰激烈,候選人及輔選志工常常聲嘶力竭拜票而聲音沙啞,中醫師何詩倫今天說,當身體過度勞累時,不適合吃...
4733天前
台灣大林慈濟醫院中醫師阮膺旭今天表示,父母身材不高,並不注定孩子就要矮人一截,小孩長高時期,第1次是...
5764天前