食療

【健康1+1】好吃的10種水果 降低罹癌風險
人們都想健康長壽,而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險,營養師説...
71天前
【健康1+1】骨質疏鬆多種成因 預防要重視腎、肝、脾
骨質疏鬆會增加骨折的風險,特別是髖部骨折,可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍...
117天前
【健康養成記】這招比食療好 逆轉慢性發炎
失眠、疲倦、睡不飽,這是慢性發炎的前兆!身體出狀況初期最易發現!自我檢測發炎症狀!抗發炎,透過運動平...
126天前
【生活嚮導】中醫食療法(上)
食療是否真的有防治疾病的良好效果?本期節目我們請千帆大學教授麻仲學博士來談談食療法。
195天前
【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲 提升睡眠品質
睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍,睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些?《美國臨床營養雜誌...
208天前
【健康1+1】水果食療好處多 這樣吃止咳健脾還養顏
中醫治病講究辨症論治,針對寒咳、熱咳,食療方法不同;傳統治咳嗽偏方:冰糖貝母梨汁的做法是?水果食療...
209天前
【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好 人不老
五十歲之後,仍要持續年輕,祕訣就在養好脾胃。脾胃差,加速斑點、皺紋生成,人也更快老。中醫認為脾胃是後...
252天前
【健康1+1】百年中醫家族 長壽祕密
來碗生薑蔥白雞湯就可緩解感冒;吃到上火,簡單食療降火氣;百年中醫家族長壽祕密大公開。 從清光緒22年...
278天前
【生活嚮導】2023年的Subaru outback
介紹2023年的Subaru outback;千帆大學教授麻仲學教授、麻仲學博士:食療是否真的有防治...
580天前
拍拍雙腿代謝變好 讓你瘦得很健康
現代人吃得豐盛,肥胖的比率逐年增高,減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多,不僅僅是缺乏運動以...
587天前
中醫分享9個止咳小偏方 趕快收藏
咳嗽有各種各樣的原因,一般由感冒引起的最多。咳嗽時最忌吃冰品,會讓你咳咳停停,一直好不了。也要注意減...
645天前
香菇里藴藏多少神祕抗癌因子?千萬別吃錯了!
香菇的藥用價值類似靈芝,也具有抗癌抗衰老的作用。 那麼它作為靈芝平價代替品,對健康還有其它益處嗎?香...
811天前
這5種食物很可能挽救你的生命
世界上一些食物和香料被認為是最強大的藥物,雖然它們不適合申請專利,也不會獲得數十億美元的資助來做人體...
863天前
清新口氣 8款特效美食去除「口臭」
口臭是一件很尷尬的事,從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞,口臭不僅成為了情人之間的阻礙,也影響了人際交...
892天前
枸杞是個好東西 但並不適合所有人 哪些人不能吃?
人們都知道枸杞是對身體有滋補作用的中藥,但是很少人了解吃錯枸杞也可能傷害身體。那麼枸杞裡的哪些營養物...
911天前
咳嗽和喉嚨痛的自然食療法
【編者按】咳嗽、喉嚨痛怎麼辦?幾個自然療法或許能幫到你。 改善咳嗽的食譜 取一小根胡蘿蔔,一小顆蘋果...
977天前
2型糖尿病食療可以改善 多種方法都有效
目前,人們一般通過用藥物控制像高血壓、高膽固醇、高血糖這些風險因素,來控制2型糖尿病的發展。但是這並...
986天前
薄荷消脹氣、殺菌消炎 民間3個食療好方
薄荷清涼的味道廣受民眾喜愛,常被添加於飲料、菜餚食品與用品中。薄荷除了可以食用之外,也是常用的中藥之...
1155天前
失眠、醒來就睡不著?中醫食療+穴位按揉可解
有不少人經常天未亮就醒來,一醒就再也睡不著,為此困擾不已。這究竟是怎麼回事?是不是身體哪裡出狀況了...
1192天前
苦瓜退火養心、降血糖 加1物養生效果更好
鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等,都是常見的苦瓜料理,但使用的苦瓜不太相同,有白苦瓜、綠苦瓜和山苦...
1201天前
小滿節氣濕氣、熱氣都重!中醫推薦去濕特效食物
5月21號前後,就到了小滿節氣,這是夏季的第二個節氣。這個時候,大自然中的麥粒等夏熟的作物,已經開始...
1273天前
中老年人冬季進補 這9種食物是好選擇
由於機體功能減退,中老年人的抵抗能力下降,在寒冷的冬季尤其應該注重身體的保養。食療是調理身體的有效方...
1416天前
畏寒感冒流涕 7款食療湯快速治癒
冬季天氣越來越冷,早晚溫差大,容易引起感冒流涕。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,秋冬發生較多...
1422天前
【健康1+1】掉髮、手腳冰冷是腎虛?補好腎來年不生病
中醫教你食療、藥補、穴位按摩養好腎,來年不生病。
1445天前
3種豆煮湯喝去濕氣 中醫妙方擊退濕疹、乾癬
冬天本就乾燥,又因寒冷,洗澡水也越開越高溫,把皮膚的油脂層都洗掉了,因此皮膚就常乾癢,濕疹、乾癬也容...
1446天前
還你清新口氣 8款特效食療去除「口臭」(組圖)
口臭是一件很尷尬的事,從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞,口臭不僅成為了情人之間的阻礙,也影響了人際交...
1656天前
不只瓜子 向日葵一身是寶 降血壓止痛9種妙用(組圖)
葵花又叫向日葵,是嚮往光明之花,它全身是寶,其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。 從葵瓜子到...
1658天前
老花眼別擔心 7款食療方輕鬆治療(組圖)
老花眼是人體的自然老化現象,一般人在40歲開始出現老花症狀,是身體開始衰老的信號之一,即使人年輕時眼...
1716天前
「養肺」不要等 告訴你最養肺的食療方(組圖)
武漢肺炎當前,「養肺」要及時,養肺離不開吃,以下介紹給你8種潤肺食物,4款最養肺的食療方,記得要多吃...
1719天前
暴飲暴食腹痛有解 5大助消化食療妙方(組圖)
每逢節假日,一些人多吃大魚大肉,暴飲暴食,吃飽後常常又會出現另一個問題——腹脹痛。其實,腹脹痛就是一...
1747天前