預防慢性病

咖啡是一種富含抗氧化劑和其他活性成分的飲品，在多項研究中被證實有助於預防慢性病。

全面預防慢性病就是要吃對早餐。 1、優質蛋白質，六大營養素。 2、避免精製澱粉，例如：白飯、白麵條...