長壽

堅持「4字訣」有望和日本老人一樣長壽

堅持「4字訣」有望和日本老人一樣長壽

生活節奏越來越快，很多人養成了一些不太好的習慣，這些不好的習慣會影響到身體的健康，但是相反日本人都特...

2020-12-11

堅持6個「好習慣」健康長壽不是夢

堅持6個「好習慣」健康長壽不是夢

現在有很多人想要通過有效的方式來促進身體健康，讓自己活得更加長壽。然而，想要有效讓身體保持健康長壽...

2020-12-09

一碗長壽味增湯平衡自律神經、抗憂鬱 3步自製

一碗長壽味增湯平衡自律神經、抗憂鬱 3步自製

味噌湯是日本家喻戶曉的食物，也是許多長壽老人的延壽秘密。順天堂大學醫學部教授小林弘幸進一步研究出「長...

2020-12-08

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

《黃帝內經》中寫道，「五穀宜為養，失豆則不良。」豆類究竟有何特別之處？日本沖繩人平均壽命比美國人多...

2020-10-22

【慧聊養生】最具傳奇修仙色彩的一味中藥

【慧聊養生】最具傳奇修仙色彩的一味中藥

每個人都希望擁有年輕美麗的容顏、一頭烏髮、健康的體魄，以及長壽，為此蒐集很多養顏美容湯、烏髮生發飲、...

2020-10-16

1420名百歲壽星大調查！只有一個共性，不是飲食運動，而是……

1420名百歲壽星大調查！只有一個共性，不是飲食運動，而是……

中國大陸山東省第四屆壽星榜單不久前發佈，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星...

2020-09-22

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

美國最長壽的人萊斯·布朗（Lessie Brown）近日過世，享年114歲。她的家人表示，布朗之所以...

2020-08-12

洗澡經常洗「這兒」讓你更健康長壽

洗澡經常洗「這兒」讓你更健康長壽

洗澡是大家從小到大，每天都要做的一件事，但是，你洗對了嗎？洗澡不只是洗去身上的汙垢而已，如果經常清洗...

2020-07-17

睡覺不只減肥有6大益處這時間睡最好

睡覺不只減肥有6大益處這時間睡最好

早睡早起，是自古以來的養生方法，為什麼睡覺這麼重要？日出而作，日落而息，這是大自然的規律，人體也是...

2020-07-15

10種最好的免費「長壽藥」知道就賺到了(組圖)

10種最好的免費「長壽藥」知道就賺到了(組圖)

世界上有10種最好的免費「長壽藥」，堅持去做，可以幫助我們健康養生，減少病痛。補益全身、遠離癌症……...

2020-07-14

日本一條錦鯉活了226歲完勝全球人瑞

日本一條錦鯉活了226歲完勝全球人瑞

錦鯉是水池裡很常見的觀賞魚，一般能活幾十年，視種類與環境而定。然而，日本卻有一條名叫花子（Hanak...

2020-07-03

被死神遺忘的烏龜從清朝活到現代讓人羨慕（圖）

被死神遺忘的烏龜從清朝活到現代讓人羨慕（圖）

現在很多人罵人都用王八這個詞，其實在以前王八代表的可都是長壽啊。在古代有句話說「千年王八萬年龜」，這...

2020-06-27

256歲中國最長壽老人的養生秘訣(圖)

256歲中國最長壽老人的養生秘訣(圖)

李慶遠(1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他1...

2020-06-22

長壽沒那麼難堅持2件小事健康又增壽(組圖)

長壽沒那麼難堅持2件小事健康又增壽(組圖)

長壽和健康是人們所追求的目標，而現今醫療水準和衛生水平的全面提高下，長壽的人數也隨之增加，許多人會通...

2020-06-22

256歲中國最長壽老人的養生秘訣

256歲中國最長壽老人的養生秘訣

李慶遠始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。

2020-06-21

為何女性壽命比男性長？可能是這些原因(圖)

為何女性壽命比男性長？可能是這些原因(圖)

根據美國2010年的人口普查，美國共有53364名超過百歲的老人，其中女性為44202人，男性只有9...

2020-06-18

壽命短的男人飯後通常有5個共同點(組圖)

壽命短的男人飯後通常有5個共同點(組圖)

長壽是人們的一種追求，特別是在生活壓力和飲食習慣不健康的情況之下，許多人士都開始注重了養生和保健，更...

2020-06-16

5種生活方式最易長壽排第一的很多人做不到(圖)

5種生活方式最易長壽排第一的很多人做不到(圖)

長壽健康是眾人的願望，為了避開很多會影響到我們的生活質量以及壽命的疾病，日常生活中的養生課題顯得尤為...

2020-06-15

比不吃早餐還傷身！早餐要避開這4個誤區(組圖)

比不吃早餐還傷身！早餐要避開這4個誤區(組圖)

早餐很重要，它關乎我們的健康，我們的壽命。也曾有國外（德埃朗根大學研究）數據表明：不注重吃早餐的人壽...

2020-06-11

以為在「溜馬」世界最高大丹犬再創最長壽世紀

英國大丹犬弗瑞迪（Freddy）近日迎來了牠的8歲生日，牠在2歲時就以背長 103.5厘米，後腿站立...

2020-06-09

避開養生地雷！老年人「4個動作」別久做(組圖)

避開養生地雷！老年人「4個動作」別久做(組圖)

很多退休的老年人或多或少都會存在著一些失落感和自卑感，而老年人對於退休的現實有一個逐漸的適應過程，所...

2020-06-09

長壽因素喝茶排第四第一很多人沒做到(組圖)

長壽因素喝茶排第四第一很多人沒做到(組圖)

健康長壽是多少年來人們夢寐以求的目標。但長壽的決定因素很多，與空氣、水、飲食、心情、運動、遺傳等都有...

2020-06-02

長壽的5個「微條件」看到第一條我就樂了(組圖)

長壽的5個「微條件」看到第一條我就樂了(組圖)

長壽是人們都在追求的目標，現代人經濟充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些。即使如此，大家對長壽的...

2020-05-22

50歲以後健康的人起床有4個特徵你有幾個？(組圖)

50歲以後健康的人起床有4個特徵你有幾個？(組圖)

許多養生資訊都說「50歲」是人生的一個坎，所謂：「三十而立，四十不惑，五十而知天命。」人的一生說長不...

2020-05-13

中共領導人長壽之謎並非吃特供那麼簡單(圖)

中共領導人長壽之謎並非吃特供那麼簡單(圖)

中共領導人被指都十分長壽，當中的秘密也長期受到關注，不時有內情曝光。除了有一班保健團隊每天照顧，享受...

2020-05-08

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

我們都渴望長壽，特別是健康的度過晚年，但很多人都說長壽太難。的確，決定一個人壽命的因素有很多，比如先...

2020-04-22

全球最長壽日本人飲食「10大秘訣」學起來(組圖)

全球最長壽日本人飲食「10大秘訣」學起來(組圖)

世界衛生組織（WHO）公布的《世界衛生統計2018》中的「長壽排行榜」，日本以84.2歲蟬聯第一，日...

2020-04-16

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

根據醫學報導的分析，步行運動不僅可以刺激血液循環，防治疾病，而且還可以和暢情志，怡情悅性，使您常保精...

2020-04-13

俗語「眉毛一根長能抵萬擔糧」是啥意思？(圖)

俗語「眉毛一根長能抵萬擔糧」是啥意思？(圖)

相信大家應該都看過許多長壽者的畫像，他們在畫中的形象，很多時候都是鶴髮童顏，眉毛白又長，有的甚至會超...

2020-04-02

【命理】長壽的命怎樣看？

【命理】長壽的命怎樣看？

人們都想長壽，在人世間中，長壽的人大抵有二種，一種是富貴安康而壽，一種是貧賤而壽。要想安康而壽，就得...

2020-03-24

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