進補

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

立冬進補藥膳，是很多人的常用做法。藥膳多屬溫補，服用後會感覺全身溫暖，有促進循環等保健作用。但也不是...

39天前

【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？

【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？

寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？ 1茶養生驅寒助眠，姜+1物沖泡暖身溫脾胃，3物泡腳活血通絡...

240天前

【她健康】感冒能吃補嗎？燥熱體質如何吃不上火？

【她健康】感冒能吃補嗎？燥熱體質如何吃不上火？

感冒能吃補嗎？燥熱體質如何吃不上火？有三高怎麼吃？素食者如何補？不同體質選對適合肉類食材藥材。手腳冰...

247天前

談古論今話中醫：中醫談吃補

談古論今話中醫：中醫談吃補

這一集很高興邀請到名醫蕭文豪醫師來到現場談談現代人冬天應如何正確吃補的觀念。

611天前

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞、土雞，哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補？雞湯怎麼喝最好？有6類人喝雞湯要留意。烏...

981天前

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞、土雞，哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補？雞湯怎麼喝最好？有6類人喝雞湯要留意。烏...

1076天前

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季是一年中最適宜進補的季節，一些中老年人、體弱者，常感到手腳冰涼，通過膳食進補，可以提高機體的抵抗...

1421天前

中老年人冬季進補這9種食物是好選擇

中老年人冬季進補這9種食物是好選擇

由於機體功能減退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其應該注重身體的保養。食療是調理身體的有效方...

1450天前

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

提到冬季進補，往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧，才能達到最好的滋補功效。最佳進補節氣是立冬 ...

1469天前

中醫師推薦1茶飲和1碗湯抗病毒、提升免疫力

中醫師推薦1茶飲和1碗湯抗病毒、提升免疫力

冬天病毒橫行，流感和武漢肺炎更是來勢洶洶。要預防被感染，除了勤洗手、戴口罩、作息規律不熬夜及適當運動...

1469天前

心肌梗塞、癌症可能是瘀血？3大瘀血原因如何防

心肌梗塞、癌症可能是瘀血？3大瘀血原因如何防

提到瘀血，很多人會想到瘀青，女生可能想到經痛，這些都屬於瘀血的一部分。中醫所講的瘀血症狀包羅萬象，一...

1477天前

【健康1+1】掉髮、手腳冰冷是腎虛？補好腎來年不生病

【健康1+1】掉髮、手腳冰冷是腎虛？補好腎來年不生病

中醫教你食療、藥補、穴位按摩養好腎，來年不生病。

1478天前

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學，想到就全身冷吱吱，怎麼辦？冬天宜養藏、養腎，今天給大...

1499天前

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活地補。常見5大進補方法 1. 通補中醫...

1702天前

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

這些年你補對了嗎？中醫5大補法一篇搞懂（組圖）

中醫進補的方法很多，不是人參、鹿茸才是補，要辨清體質，靈活地補。常見5大進補方法 1. 通補中醫...

1804天前

立冬進補三高不宜？中醫教你替代補法（組圖）

立冬進補三高不宜？中醫教你替代補法（組圖）

立冬到了，很多民眾開始吃藥膳補冬。冬天氣溫下降，在立冬時進補可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾...

1824天前

談古論今話中醫：冬天養生談進補

談古論今話中醫：冬天養生談進補

談古論今話中醫（484）：冬天養生談進補冬令進補是中國五千年的飲食文化延續至今,每到冬天麻油雞、薑...

1826天前

「大雪」進補煮飯忙圍爐茶話冬夜長

「大雪」進補煮飯忙圍爐茶話冬夜長

從明天開始便進入了傳統節氣中的「大雪」，下面來瞭解大雪時的傳統民俗和歷史故事。民諺說：「冬天進補...

2204天前

進補聖品麻油雞簡單做法

進補聖品麻油雞簡單做法

台灣著名小吃麻油雞，由酒與麻油烹煮而成，最早的麻油雞記錄於唐朝的《食療本草》，是產婦坐月子進補的聖品...

2274天前

夏天多吃這個！比吃肉強多了！

夏天多吃這個！比吃肉強多了！

夏季大多數人喜歡冷飲冷食，消化吸收的效果都不會很好。反而用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的...

2728天前

男人這樣飲食，腎很快就虛了

男人這樣飲食，腎很快就虛了

中醫認為腎是人體先天之本，生命之根，腎主持著人體諸多極為重要的功能，而腎虛多為長期積累成疾。由於工作...

2899天前

「立冬」到！天氣熱進補要調整

中醫診所院長莊雅惠：「譬如說我們現在立冬還是熱熱的，所以我們裡面的麥冬、天冬，劑量就把它調高一點...

3328天前

吃薑母鴨進補？中醫師：秋燥薑不宜多吃

各位觀眾你好，歡迎收看今天的好樣Formosa。秋天快結束了，冬天的腳步近了，民眾喜歡吃薑母鴨來補身...

3337天前

溫度驟降袪寒進補迎立冬

東北季風影響，今天清晨平地最低溫在淡水，只有16.9℃。天氣越來越涼，加上週五馬上是立冬，習俗是要吃...

3696天前

藥膳慎吃過頭　冬至進補看體質

俗語說「三九補一冬，來年無病痛」，冬令進補歷史悠久。一般人進補多選擇冬至開始，醫師提醒，進補要因個人...

4017天前

冬季進補小心冒痘多吃蔬果

民眾常吃藥膳寒冬進補，但對青春痘患者而言，症狀會更加嚴重，醫師建議，最好多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物...

4343天前

藥膳視體質正確進補過暖冬

天氣轉涼，藥膳進補紛紛出籠，中醫師提醒，每個人體質有寒熱不同，藥膳不能毫無忌口吃，補過頭反而傷身。 ...

4416天前

三高進補要小心補錯傷身

開業中醫師廖千慧今天提醒，冬令進補雖能補身，但是血壓、血脂、血糖的三高族群，孕婦以及生理期間，不小心...

4424天前

冬令進補牛搶17菜鳥

中華職棒今天舉辦選秀會，由於明年要成立正規二軍，4支球團都在冬天補強不少，興農牛在選秀會補強6人，在...

4739天前

立冬進補醫師：輕輕補即可

11月8號（星期二）是立冬，台灣民眾常有進補習俗。醫生表示，現代人營養過剩，健康的人不需要特別進補...

4789天前