舒壓

【健康1+1】每天1次調好自律神經

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現代人因為壓力大，多有自律神經失調的情況，或是人躺在床上，但腦袋仍轉個不停，身體很累，頭腦很清醒、翻...

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唱歌讓你變健康！舒壓、提升免疫力、減肥

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許多人平時喜歡哼哼唱唱，這不僅能為生活帶來樂趣，現在有越來越多研究發現，唱歌還可以讓人更健康。唱歌...

1121天前

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生活在繁忙的都市，有哪些簡單的效壓方式？對於家中的長者，又有哪些長壽秘訣？一起來聽在客家會講座上，專...

2314天前

舒壓新方式著色畫風潮蔓延全美

觀眾朋友心情不好、壓力大的時候，用甚麼方法來放鬆呢? 現在流行用畫筆上顏色來放鬆心情、減少焦慮。一起...

3229天前

最新研究: 發酵食品含益生菌食用能解壓

最新研究表明，酸奶、酸菜、鹹菜、泡菜等發酵食品內含益生菌，食用後可以舒緩人緊張、焦慮的情緒。《今日...

3443天前

舒壓樞密會議菸酒不忌

眾樞機主教在梵蒂岡西斯汀教堂（Sistine Chapel）秘密會議選出新任主教。梵蒂岡發言人龍巴迪...

4272天前

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談古論今話中醫（112）中醫教你舒壓：按摩穴位、喝解壓茶等都能幫您抒解壓力。

4564天前

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生活百分百：讓音樂為您的生活舒壓--體驗古典音樂神奇的力量。

5692天前