白米飯

【健康1+1】這樣吃白米飯 上千人緩解糖尿病
控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?!這類常見美食造成體內血糖大震盪;跟著醫生這樣吃,千人降血糖、緩解糖...
410天前
白米飯補脾胃、穩血糖 5竅門快速減肥
很多人吃米飯怕胖,其實,白米飯不僅是營養的原型食物,還可養生補脾胃,人人能吃,糖尿病患者也適合。只要...
573天前
補血必吃白米飯 放一年的米更養生?
中醫對於大米,有著獨特且深入的認識,米可當主食,又能入藥。雖然許多人以健康為由,飯吃得越來越少,但是...
1036天前
6種常被冤枉的食物 反而有益健康
皮蛋含有重金屬?黃豆、山藥吃多會致癌?爆米花不營養?事實上,真相可能不是人們聽聞的那樣。6種常被「冤...
1158天前
痔瘡原因大公開!3樣食物擊退便祕、痔瘡
民間有「十人九痔」的說法,痔瘡是現代人非常普遍的問題,其中便祕是造成痔瘡的最大因素。台灣翰鳴堂中醫診...
1196天前
白米飯補脾胃、穩血糖 糖尿病也能安心吃
提到白米飯會想到什麼,高GI食物?精緻澱粉?還是減肥不能碰的地雷?如果白米飯有口能言,肯定會大喊冤枉...
1402天前
胃痛、胃脹、胃酸多不宜吃這些 3樣食物來養胃
有胃痛、胃脹或胃酸過多的困擾嗎?馥芊中醫診所院長李嘉菱表示,平時可常吃三樣食物來養胃,症狀發作時也要...
1451天前
一年瘦三十公斤 醫師吃白米飯減肥的六個理由(組圖)
許多坊間減肥方法視澱粉為大敵,但減肥不是不能吃澱粉,而是要慎選,郭育祥診所院長郭育祥認為,白米飯就是...
1637天前